Почему лучше спать без трусов? Объясняет гинеколог

Сон без трусов полезен, это уменьшает риск интимной инфекции, помогает в потере веса, улучшает отношения между партнерами — перечисляет преимущества гинеколог Наталья Зимина.

Женщина в постели - спит без трусиков

В своей статье гинеколог написала: «В детстве я спала без трусов под пижамой, — так сказала мне мама. Начался первый менструальный период, первые самостоятельные поездки с друзьями в аптеку, лагеря — и я обнаружила, что спать в трусах просто намного «круто» и модно — я не хочу отличаться от своих друзей. Точно так же «круто» мне показалось, что я покупаю гигиенические средства и ношу их каждый день.

Прежде всего, я была в панике, что неожиданно возникла менструация, а во-вторых, телевидение
промывало мозги — вы должны носить гигиенические прокладки день и ночь». В результате, как написала Наталья Зимина, у нее стали появляться повторяющиеся интимные инфекции, она решила поговорить с матерью об этом.

Сон без трусиков, «дайте ей дышать»

«У меня всегда были очень открытые отношения с моей матерью, когда речь зашла о таких темах, но другие смеялись и говорили, что люди дышат легкими, а не вульвой. Как мне было спать без штанов? Вы с ума сошли!»

Автор признает, что только во время учебы она поняла, что имела в виду ее мать. Речь шла не о «дыхании», а о проветривании. И объясняет: «Железы, расположенные во влагалище, преддверии и в области шейки матки — продуцируют слизь. Это нормально. Она имеет много функций — во-первых, тот факт, что он все еще производится и «вытекает», — это механизм самоочистки влагалища. Кроме того, если близкое окружение касается (будь то в контексте половой близости или просто кусок материала и прокладки для трусов), то этой слизи будет произведено больше. Итак, если у вас нет трусов — это правильная слизь, которой вы производите меньше». И аргумент «на мне должны быть трусики, потому что у меня много слизи» этим опровергается. Вы спите без трусиков, будет меньше слизи.

Возникают интимные инфекции? Сон без трусиков!

Каково влияние на интимную инфекцию? Автор объясняет очень просто. «Микроорганизмам, грибкам или бактериям — для выживания и размножения нужна вода. Часть бактерий и грибов, которые эволюционно обучаются выживать в условиях отсутствия постоянного доступа к воде, формирует так называемые споры. Однако бактерии и грибки, которые мы имеем в интимной среде таких спор, не образуются, поэтому, когда мы отбираем влагу, они умирают». Сушка является одним из наиболее эффективных способов удаления бактерий с различных поверхностей.

Почему же стоит спать без трусиков и проветрить интимные места?

  • Поскольку вы спите без трусов, вы производите меньше слизи.
  • Когда появляется слизь, она высыхает быстрее.
  • Потому что в сухих условиях бактерии и грибки во влагалище не размножаются.

Спать голой полезно

И это не единственные полезные стороны сна без нижнего белья. Гинеколог перечисляет несколько причин, почему это стоит того. Если вы спите голой, это:

  • препятствует перемещению микроорганизмов из области ануса во влагалище,
  • помогает похудеть, потому что ускоряет наш метаболизм,
  • уменьшает риск депрессии,
  • улучшает отношения между партнерами.

Автор призывает каждого из нас спать без трусиков: «Сделайте 4-недельный тест и посмотрите, сможете ли вы улучшить свое самочувствие. Если вам не нравится спать голой, то можно спать в ночной рубашке, но без трусиков (если у вас нет менструации)».

Оставьте отзыв

Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?