На уровень тестостерона в крови влияет образ жизни, гены и рацион питания. Как повысить тестостерон естественным путем: тренироваться в спортзале, избегать любых стрессов, хорошо отдыхать, есть витамины! Кроме этого, острая пища также хорошо поднимает уровень тестостерона в крови. Согласно исследованиям французских ученых, любовь к острой пище свидетельствует о высоком уровне тестостерона. Испытуемым мужчинам позволяли принимать острые соусы в неограниченных количествах. После эксперимента оказалось, что у любителей острых блюд уровень мужского гормона — тестостерона значительно выше, по сравнению с теми мужчинами, которые отказывались от употребления «перчинок» на протяжении всего времени исследования.
Тестостерон — это мужской гормон мужественности, так сказать. Он отвечает за такие качества мужчины, как агрессивность, сексуальное желание, сила, драйв итп. Как утверждает руководитель исследования Лорен Бег, поедание острой пищи приводит к усиленного выработки тестостерона, на основе собственных экспериментов и исследований. Говорят, что от шоколада вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Кстати, от красного перца также происходят выбросы эндорфинов, опиатов и подобных веществ радости в больших объемах. Так что можно сказать, что острый перец кроме всего поднимает настроение.
