Ученые вывели формулу здоровья и мгновенного счастья

Секрет заключается в дневном сне, заявляют ученые из Университета Хартфордшира. Согласно результатам исследования, дневной сон в течение 30 минут улучшает ощутить комфорт, да еще и способствует повышению работоспособности.
дневной сон
При том специалисты даже предложили ввести в медицинский справочник новый термин, которым бы сказывалось ощущение, полученное на основе дневного сна. «Nappiness», что в переводе означает дневной сон («nap») и счастье («happiness»).

В ходе исследования специалисты проанализировали данные тысячи добровольцев и обнаружили, что 66% из тех, что имели короткий дневной сон продолжительностью в полчаса, чувствовали себя счастливее 56% из тех, кто спали дольше, а также 60% из числа лиц, которые не спали днем вообще.

В общем исследователи сошлись на версии, что короткий дневной сон способствует креативности, улучшению внимания, производительности и ощущению удовлетворенности жизнью.

Оставьте отзыв

Регулярный ночной голод — опасный симптом
Почему дневной сон полезен
Робот удалил опухоль лучше хирургов
Бактерии в рту могут вызвать заболевания кишечника
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Просыпаться надо без будильника
Почему мы чихаем и как это делать правильно?
Выбираем безопасные и вредные покрытия для пола
Как часто надо менять кухонную губку
9 народных средств от болезни витилиго
От простуды и гайморита спасет дедовский рецепт
Луковый бальзам против простуды
Хрен и лук помогут от облысения
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?