Внутренние конфликты не должны вызывать внешние проблемы

Бывает время, когда мы идем против наших желаний, чтобы избежать конфликтов с другими. Однако важно помнить о важности самовыражения, чтобы исключить внутренние конфликты.

Вы когда задумывались над возможными последствиями избежание конфликтов? Возможно, вы хотите избежать ссоры либо не говорите «нет», если не хотите что-то делать. Если это так, важно помнить, что это может привести к еще большим проблемам.

Внутренние конфликты

Вы можете сделать все, чтобы избежать ссоры, однако это не значит, что она не возникнет. Иначе говоря, возникнут внутренние конфликты. В конце концов, вы все равно проиграете.

Избежание конфликтов причиняет боль

Вы избегали слова «нет», потому что боялись того, как отреагирует другой человек, но это начинает негативным образом на вас влиять.

В вашей голове будут бороться «да» и «нет». Вы будете бороться с чувствами, которые возникают, когда вы чувствуете, что назревают внутренние конфликты.

Нет ничего хуже, чем делать что-то без особого желания. Вы будете чувствовать себя плохо и вам будет очень грустно. Но знаете что? Это потому что глубоко внутри, вы знаете, что обманываете себя.

Это простой способ нанести себе вред. Вы всегда стараетесь не подвести других. Вы также не хотите, чтобы они подвели вас, но на самом деле вы не имеете такой же уважения к себе.

Во избежание конфликтов того не стоит. Вы должны поставить себя в приоритет, на который вы заслуживаете. Избавьтесь страха перед тем, что произойдет, что другие скажут и как они рассердятся.

Это не ваша проблема. Вы должны слушать свое сердце. Скажите, чего вы действительно хотите.

Если вы не сделаете этого, это станет постоянной проблемой. Затем вы снова начнете обманывать себя.

Подавление эмоций через внутренние конфликты

Эмоции играют важную роль в предотвращении конфликтов . Мы насильно подавляем их, прячем, чтобы они не вышли.

Однако это не означает, что ваши эмоции не выйдут наружу. Как вы знаете, вы можете попробовать их скрыть, однако они всегда начинают выходить после того, как их немного поднимет.

Рано или поздно вы начнете терять контроль.

Это может быть через несколько факторов: вы не говорите, что действительно хотите сказать не высказываете свое мнение, ведь боитесь реакции других людей либо не говорите, что вас беспокоит, своим партнерам, друзьям, родственникам и тому подобное.

Одна за другой эти ситуации заставляют вас скрывать свои эмоции. Вы будете дальше наполняться ими, пока не будете полностью заполнены.

Все эти чувства являются негативными. Когда они переполняют вас, вы взрываетесь. Это происходит в самый неожиданный момент и в самом худшем случае.

Перенасыщение приводит к потере контроля. Небольшая мелочь может вдруг стать хаосом.

Кто-то говорил вам «это не так уж плохо»? или «не будь таким, ты все преувеличиваешь»? Возможно, это является симптомом взрыва эмоций.

Не отравляйте себя

Содержание эмоций внутри может заставить ваше тело кричать. Вы даже можете почувствовать сильный беспричинный головная боль или боль в животе. Все это является следствием подавления эмоций.

Ваши страхи поощряют вас не показывать, кем вы на самом деле. Вы становитесь собственной ядом. Вы будете чувствовать себя неверными собственным принципам и желаниям.

Прекратите соглашаться со всеми, чтобы избежать конфликтов. Негативная реакция может вообще не наступить.

Иногда это может произойти, потому что все остальные знают, что вы никогда не отказываете.

Не наносите себе больше боли. Не бойтесь реакции других людей. Ваше здоровье должно быть важным. Это также касается вашего счастья и того, что вы хотите.

Научитесь ставить себя на первое место. Не делайте того, чего вы не хотите делать, не говорите того, чего не хотите говорить.

Не думайте так много. Не волнуйтесь так много. Худшие внутренние конфликты происходят только в нашем воображении.

Оставьте отзыв

CRISPR может «обезвредить» комаров
Как разные типы алкоголя влияют на ваше настроение
Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Передозировка витамина C
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А