Могу ли я заниматься йогой, если не вегетарианец?

Говорят, что слово вегетарианство происходит от латинского глагола vegetare, что означает рост, расти. Идея вегетарианства в йоге происходит от Ахимсы — принципа ненасилия, установленного в индийской науке и тесно связанного с отсутствием агрессии.

заниматься йогой

С чисто моральной и этической точки зрения людей, которые являются плотоядными, нельзя обвинять, так как есть страны, где мясные блюда являются частью их кулинарных традиций и культуры. Главное меню эскимосов — это мясо, и это не причина, почему их обвиняют в отсутствии нравственности.

Для смиренной души и спокойного разума вегетарианства недостаточно. Смех, ревность, отсутствие гигиены, гнев не исчезнут, если вы замените английский завтрак овсом. Если некоторые вегетарианцы считают, что с выбором такой пищи они становятся выше, они также должны прекратить секс. Брахмачарий или воздержание от секса, также часть йоги, считается способом просветления. Согласно Кундалини-йоге, жизненную энергию нельзя разбудить при наличии половых контактов. То есть духовное развитие — это не только отрицание плоти, но и полная трансформация добра, смирения и любви, и это требует времени.

С другой стороны, есть люди, которые любят асаны йоги в аспекте здоровья, подходящие для избавления от судорог, избыточного веса или медленного обмена веществ, бессонницы или стресса, но не хотят развиваться духовно. Есть люди, для которых йога, несмотря на желание есть аюрведическую пищу, не очень хорошо влияет на их здоровье. Уровни железа и витамина B12 могут падать и даже приводить к анемии и слабости мышц. Было доказано, что самым большим источником протеинов, важных для роста тела, является мясо. Для восстановления мышечной массы и резерва белка вегетарианской пищей требуется разнообразное меню, которое требует времени и ресурсов, но это не невозможно.

Однако у вегетарианства больше пользы, чем у употребления в пищу мяса. Сердечные приступы реже встречаются у людей, которые едят вегетарианскую пищу и статистически говорят, что они живут дольше. Люди часто вводятся в заблуждение, что если они едят мясо, это дает им энергию. Правда в том, что наиболее насыщенные и высокоэнергетические продукты — это углеводы и жиры, а не мясо. Известно, что один из величайших чемпионов среди спортсменов, таких как Эдвин Мосс и Дейв Скотт, являются сторонниками вегетарианской пищи. Мясо переваривается гораздо медленнее, чем вегетарианская пища. В большинстве видов мяса содержатся нитриты, токсины и бактерии, которые дополнительно обременяют органы, связанные с выделительной системой.

Йога не обязывает к вегетарианству. Главная цель йоги — добиться плавного уединения тела с умом, что происходит с регулярными практиками, методами дыхания, расслаблением ума, медитацией, спокойствием, без еды. Нельзя игнорировать отношения между едой и состоянием ума, учитывая, что существует связь между потреблением алкоголя и кофе и состоянием ума. Как написано в древних законах Индии, «нет ничего плохого в том, чтобы есть мясо или пить вино, но воздержание от них дает гораздо больше преимуществ».

Нужно осознавать и двигаться к лучшему будущему не только для себя, но и для всего, что его окружает. Более 50 миллионов животных убивают каждый день, чтобы их съели. В дополнение к моральной стороне сокращение потребления мяса окажет положительное влияние на экологический статус планеты.

Оставьте отзыв

Израиль хочет создать мощную базу данных пациентов и стать мировым лидером на рынке здравоохранения
Не смываете макияж перед сном? Посмотрите, что под вашими веками
Мужские яички имеют микробиому
Чем можно заразиться в джакузи