Загар во время беременности не так вреден, как думают многие будущие матери. Солнце не оказывает неблагоприятного воздействия на ребенка, но может нанести вред коже будущей матери. По этой причине чаще встречается хлоазма и обесцвечивание после загара. Это не означает, однако, что пребывание на солнце вредно для ребенка или матери. Применяя соответствующую защиту от солнца, вы можете провести свободное время на солнце. Узнайте, как безопасно загорать во время беременности.
Беременные женщины могут оставаться на солнце. Загорать не повредит вашему ребенку.
Загар во время беременности вызывает большие споры среди будущих матерей. Существует распространенное мнение, что пребывание на солнце во время беременности наносит вред матери и ребенку. Однако это не так. Нет никаких доказательств того, что пребывание на солнце и правильное использование его прелестей вредны и оказывают негативное влияние на ребенка.
Запрет загара во время беременности является одним из мифов о беременности. Солнце не вредит человеку, не наносит вреда ребенку, который все еще находится в «животе» матери. Самое главное — умеренность. Беременные женщины должны знать правила, что и другие люди, — чрезмерный загар вредит коже, а чрезмерное воздействие солнца может привести к обезвоживанию и инсульту.
Солнце вредно для беременных?
Просто быть на солнце не вредно. С другой стороны, его долгосрочное воздействие оказывает отрицательное влияние на здоровье, не соблюдая основные правила безопасности — это относится ко всем людям, а не только к беременным женщинам. Следует отметить, что загорание нездорово, даже в небольших количествах. Лежать на солнце, чтобы получить загар, наносит вред как беременным женщинам, так и всем остальным.
Во время беременности тело женщины вырабатывает больше женских гормонов, что увеличивает производство меланина (темный пигмент). Поэтому будущим матерям следует помнить, что во время беременности на коже, подверженной воздействию солнечного света, может появиться хлоазма или обесцвечивание в виде пятен на лице.
Появление мелазмы наиболее уязвимые женщины в ранних сроках беременности, но изменение цвета солнечных пятна действительно могут касаться женщин на любой стадии беременности. Мелазма обычно исчезает после родов, но в некоторых случаях эти неприглядные пятна остаются с женщиной в течение длительного времени.
Будущие мамы также по-разному реагируют на жару. Процесс терморегуляции нарушается во время беременности, женщины обычно тяжелее пота и плохо страдают от жара. Это также увеличивает кровеносные сосуды и ноги отеки больше. Незначительные паутинки также могут появляться на лице.
Нет причин покрывать живот от солнца больше, чем другие части тела. Солнечный свет не оказывает негативного влияния на ребенка. Солнце не попадает внутрь и не кипятит амниотическую жидкость, как говорят многие женщины. Дозировка в соответствующих количествах вызывает повышение уровня эндорфинов и усиливает синтез витамина D3. Пребывание на солнце улучшает настроение и расслабляет. Если беременная женщина чувствует себя хорошо и переносит высокую температуру, то нет никаких противопоказаний к тому, чтобы быть на солнце.
Внимание! Перегрев опасен для будущей матери и ее ребенка. В результате перегрев может привести к повреждению головного мозга, если беременность находится на стадии первого триместра беременности и преждевременным родам, если она находится на стадии третьего триместра. Для предотвращения перегрева, тщательно дозируйте солнце, часто перемещайтесь в прохладное место, приятно провести время в тени, когда солнце сильно светит, надо защитить голову и пить много жидкости.
Окрашивание кожи после загара: каковы темные пятна на коже после загара?
Как безопасно загорать во время беременности?
Помните, что загорание вредно для кожи. Солнце излучает вредное УФ-излучение, которое вызывает ожоги и повреждение кожи, также вызывает рак кожи и ускоряет старение.
Поэтому загорать надо правильно. Вместо того, чтобы закрывать живот, убедитесь, что у вас есть подходящий головной убор. Шляпка или кепка является основой для соответствующей защиты от солнца как для беременных, так и для любого другого человека.
Абсолютная основа — это также использование кремов для солнцезащитных кремов. Загар во время беременности немного отличается от обычного. Вам нужно больше заботиться о своей коже, чтобы защитить ее от обесцвечивания. Поэтому нанесите крем часто (даже один раз каждые 1-2 часа) и тщательно накройте его.
Руководство по безопасному загару во время беременности:
- Защищайте кожу от солнца, применяя кремы с фильтром и покрывая чувствительные участки — лицо, уши, шею и родимые пятна.
- Всегда закрывайте голову шляпой.
- Глаза защищайте темными очками.
- Окунитесь, когда солнце начнет жарить — охладите свое тело в бассейне или в море, прячтесь в тени раз в то время (например, под пляжным зонтиком). Помните, не перегревайтесь!
- Остудите свои ноги, потому что это улучшит кровообращение и принесет облегчение.
- Пейте много жидкости (даже 3 литра в день), потому что вы потеете сильнее и жарно — пьете минеральную воду или охлажденный мятный чай.
- Избегайте загорать в полдень, когда солнце светит больше всего.
- Смажьте кожу после загара и после купания, чтобы правильно увлажнить ее.
