Тимьян широко распространен — от самых низких до самых высоких горных районов, на сухих, скалистых и жареных местах, пастбищах, реже на лугах; широко распространен в предгорьях и в средних частях гор.
Лечебные свойства:
-
- Противогрибковые свойства — самый известный активный ингредиент, обнаруженный в тимьяне, — это тимол. Это органическое соединение обладает широким спектром воздействий на организм, включая его способность убивать грибковые и вирусные инфекции, тем самым помогая иммунной системе.
- Мощная антиоксидантная активность. Тимьян — это трава с одной из самых высоких концентраций антиоксидантов. Там обнаружены антиоксиданты: фенольные соединения лютеин, зеаксантин и тимонин способствуют нейтрализации и ликвидации свободных радикалов в организме. Свободные радикалы являются опасными побочными продуктами клеточного метаболизма, которые могут вызывать клеточную мутацию. Эти антиоксиданты помогают предотвратить окислительный стресс и защищают сердце, глаза и кожу.
- Тимьян эффективен при анемии — высокая концентрация железа и другие важные минералы тимьяна делают его отличным средством для производства красных кровяных телец, тем самым увеличивая поток кислорода к телу и системам и конечностям по всему телу.
- Тимьян полезен для наших глаз — присутствие каротиноидов и витамина А в тимьяне делает его отличным средством защиты вашего зрения. Каротиноиды могут нейтрализовать свободные радикалы и задержать начало дегенерации желтого пятна и катаракты!
- Он может поддерживать дыхательную систему в отличном состоянии — если у вас есть бронхит, хроническая астма, простуды, гриппа, блокированных пазух или сезонной аллергии, тимьян действует как отхаркивающее и противовоспалительное средство, которое удаляет толстые секреции и слизи из дыхательных путей, уменьшает воспаление, облегчает дыхание, и нейтрализует бактерии. Чтобы насладиться целебными свойствами тимьяна, сделайте из него чай и подсластите медом.
- Наша народная медицина рекомендует отвар тимьяна (1 столовую ложку листьев и цвет отваривают в 250 мл воды и кипятят в течение 5 минут, остудить и слить) против головных болей. Принимается перед едой утром, в полдень и вечером. Применяется снаружи в форме ванн, улучшает тонус кровеносных сосудов кожи. В случае гнойных ран он стимулирует процесс заживления. Особенно полезными в этом случае являются ванны тимьяна и влажные повязки с отваром тимьяна.
- Он используется внутрь при сухом кашле, спастическом бронхите, коклюше, желудочно-кишечных воспалительных заболеваниях с коликой и метеоризмом, а также снаружи для полоскания. Готовят путем заливки 5 чайных ложек мелко нарезанного тимьяна 1 чашкой кипящей воды (1 дневная доза); настой охлаждается.
