Существует много средств, методов лечения и добавок для очистки кожи, которые помогают вывести токсины, проявляют себя в виде черных точек, угрей, прыщей и тому подобное. Но если вы хотите в самый простой и наиболее естественный способ предотвратить их появление, то лучшей стратегией является употребление продуктов со свойствами, которые помогают вывести эти токсины естественным путем.
В этой статье вы узнаете, что это за целебные продукты для очищения кожи и как мы советуем добавлять их в свой рацион.
пивные дрожжи
Этот продукт возглавляет список средств для ухода за кожей. Это замечательный очищающее средство, которое помогает удалять загрязнения кожи и лечить такие проблемы: дерматит, псориаз, растяжки и т.д.
Вы можете использовать до 6 граммов пивных дрожжей в день, разделив эту дозу на три приема. Если вас беспокоить горький привкус этого продукта, вы можете найти пивные дрожжи, которые не имеют горечи.
Пивные дрожжи можно добавлять к сокам, полосе, супов и овощных пюре. В острых блюдах они также добавляют вкусный аромат подрумяненного хлеба.
вишни
Почти все любят этот вкусный летний фрукт, который имеет свойство выводить токсины из крови и естественно очищать кожу. Витамины, содержащиеся в вишнях, также способствуют здоровью кожи.
Мы рекомендуем есть их свежими, а также добавлять к выпечке, чтобы придать ей влажности.
яблоки
Мы не могли забыть о короле фруктов в нашей статье. Яблоки должны так много целебных свойств, о которых нужно писать отдельную статью . Яблоко — это фрукт, который очищает организм и выводит токсины, способствует функции печени и борется с бактериями, которые закупоривают поры.
Вы можете есть их в необработанном виде или в салатах, соках или полосе, в десертах, в виде яблочного пюре и т.
После того, как вы сняли яблочную кожуру, используйте ее внутреннюю часть для очищения кожи. Этот классический рецепт применяли наши бабушки, чтобы естественным способом очищать кожу и придавать ей тона.
лимон
Ни одна очистительная процедура для кожи не обходится без лимонов, особенно если вы лечите жирную кожу. На самом деле, немало очищающих средств содержат лимон, так как он имеет очистные и антисептическими свойствами.
Пейте теплую воду с лимоном натощак и между приемами пищи, чтобы почувствовать его полезные свойства.
Если у вас смешанная или жирная кожа, добавьте несколько капель лимонного сока в очищающих масок или других ежедневных средств для очищения кожи.
одуванчик
Эта дикая растение с желтыми цветами, которая обычно растет в полях и садах, является одним из лучших имеющихся очищающих средств. Одуванчик действует как на печень, так и на почки, помогает естественному процессу очищения организма и избавляет от необходимости выводить токсины через поры.
Вы можете потреблять ее в виде чая или добавлять свежей к салатам или иных блюд. Если вы собираете одуванчик на улице, избегайте участков вблизи дорог или других источников загрязнения.
ананас
Этот тропический фрукт помогает не только улучшению пищеварительной системы и выведению лишней жидкости, но и уменьшает воспаление, происходит благодаря бромелаина, который он содержит. Именно поэтому мы рекомендуем использовать его для помощи при любых воспалительных проблемах кожи, таких как дерматит, псориаз, крапивница и др.
Ананасы можно употреблять в пищу свежими или в виде натуральных соков. Вы также можете попробовать запечь несколько кусочков ананаса, посыпав их корицей и имбирем.
бузина
Этот куст с фиолетовыми ягодами и белыми соцветиями известный своими свойствами устранять темные пятна и любые другие недостатки на коже. Кроме того, бузина обладает противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными и вяжущими свойствами.
Очень вкусным является варенье из бузины. В Северной Европе цветы бузины используют для ароматизации напитков и сиропов.
дыня
Этот вкусный фрукт содержит большое количество жидкости и клетчатки, которые крайне необходимы для лечения угрей. Дыня также помогает предотвратить образование рубцов от угревой сыпи.
Важно отметить, что дыню следует есть отдельно, потому что ее сочетание с другими продуктами может привести к расстройству желудка.
