Бромидрофобия может быть результатом акцента на чистоте, который заставил поверить, что телесные запахи грязные или табуированные. Эта проблема психического здоровья может привести к нездоровой одержимости в отношении того, что наши обычные запахи должны быть удалены или замаскированы. Бромидрофобия также может быть страхом перед другими запахами тела.
Причины бромидрофобии
Хорошая гигиена снижает риск передачи болезни и инфекции.
Регулярное промывание, при необходимости, стерилизация (операционные, оборудование и т. д.) важны для хорошего здоровья. Однако, как и мышефобия, или боязнь микробов, бромидрофобия слишком серьезно относится к чистоте.
Бромидрофобия может быть связана с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР. Однако в ОКР одержимостью является мытье тела само по себе. В бромидрофобии основное внимание уделяется удалению воспринимаемых запахов. Разница тонкая, но важная, и ее лучше всего диагностировать квалифицированным специалистом.
Запах тела естественный
Люди, как животные, испускают природные ароматы из тел. У здорового человека с разумной гигиеной эти запахи не оскорбительны. Фактически, эти запахи содержат феромоны, которые действуют как химические коммуникаторы. Насекомые и другие животные в значительной степени полагаются на феромоны, чтобы стимулировать широкий диапазон поведения. У людей эти химические вещества, по-видимому, играют определенную роль в сексуальном влечении, хотя некоторые исследования оспаривают этот эффект.
Сегодня реклама и социальная обусловленность обучают нас тому, что лучше всего пахнуть как мыло, шампунь и дезодорант, что позволяет легко понять, что любой природный телесный запах «плохой» или «грязный», и вы должны его маскировать. На самом деле невозможно и вредно удалять или замаскировать каждый отдельный запах, который может исходить из человеческого тела.
Таким образом, бромидрофобия может быть результатом этого конфликта между «идеалом» и реальностью.
Симптомы бромидрофобии
У большинства людей есть обычная процедура перед выходом на публике. Душ, мытье волос, применение дезодоранта, бритье, чистка зубов и использование любимых духов или одеколона — это нормальное и здоровое поведение. Однако, если вы страдаете от бромидрофобии, этого недостаточно.
Вы можете разработать обширные гигиенические ритуалы, которые вы преследуете, прежде чем покинуть дом. Они могут постепенно становиться все длиннее и длиннее, поскольку вы беспокоитесь о том, что вы недостаточно чисты. Некоторые люди, страдающие от бромидрофобии, принимают душ три или более раз в день. Другие повреждают кожу благодаря чрезмерной очистке и воздействию осушающих гигиенических продуктов.
Ваш страх может расширить прошлые гигиенические ритуалы и сделать вас неспособными использовать общественные туалеты из-за опасений испускания запахов. У женщин может возникнуть страх быть рядом с окружающими во время менструальных циклов. Бромидофобы обоих полов несут большие сумки, куда бы они ни пошли, и снабжены запасными принадлежностями, предназначенными для маскировки любых запахов, которые могут возникнуть.
Осложнения бромидрофобии
Как и многие фобии, бромдрофобия со временем ухудшается. В конце концов, вы можете ограничить свою деятельность.
Вы можете:
- неохотно выполнять или отказываться выполнять любые задачи, которые могут вызвать потоотделение
- отказываться ехать куда угодно, где нет удобного туалета
- развивать социальную фобию или даже агорафобию из-за опасений, что вы можете оказаться в ситуации, когда вы не можете немедленно следить за любыми возможными запахами
Лечение бромидрофобии
Из-за воздействия, это тревожное расстройство может оказать огромное влияние на вашу повседневную жизнь, очень важно обсудить вашу бромидрофобию с квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Обычно нужна когнитивно-поведенческая терапия. При этом вы сможете:
- приобрести более здоровые способы мышления о вашем собственном теле и ароматах, которые оно испускает
- методы релаксации для управления вашим беспокойством
- терпеть свой собственный аромат с помощью серии упражнений, известных как систематическая десенсибилизация
Преодолеть фобию никогда не бывает легким, но при правильном лечении вы можете добиться успеха.
