Каждый из нас иногда забывает, где он оставил ключи для дома. Однако, если ситуация, когда ваша память обманывает, становится более распространенной, это может быть признаком какого-то основного заболевания. В большом проценте случаев причиной нарушения памяти является не деменция или болезнь Альцгеймера, а любое из следующих состояний, которое может сопровождаться ухудшением памяти:
Хронический стресс
Хронический стресс оказывает негативное влияние на все аспекты нашего здоровья. Даже в более короткие периоды стресс начинает отрицательно влиять на память из-за недостаточного сна, плохого питания или отсутствия физической активности.
Хронические стрессы вызывают мозг и тело к действию определенных гормонов стресса, таких как кортизол, например. В результате могут быть затронуты некоторые области мозга — гиппокамп, амигдала (ядра в мозге) и префронтальный мозг.
Злоупотребление алкоголем
Почти каждый человек в какой-то момент своей жизни злдоупотреблял алкоголем, и вы наверняка знаете, насколько неприятны последствия этого действия. Одним из негативных эффектов, которые оказывает большое количество алкоголя на организм, является кратковременное ухудшение памяти.
Депрессия
По мнению ученых, депрессия может быть одной из причин нарушения памяти. Исследования связаны с отрицательным эмоциональным состоянием человека, которое может быть вызвано депрессией, беспокойством или стрессом с кратковременным ухудшением памяти, фокусирующей способностью и принятием решений.
Прем лекарств
Прием определенных лекарств без рецепта может нанести вред вашей памяти. Лекарства, которые, как известно, отрицательно влияют на нашу способность к памяти, включают: антигистамины, седативные средства, снотворные средства, антидепрессанты, анальгетики и т. д.
Хроническая бессонница
Неудивительно, что сон и память идут рука об руку. Если вы страдаете от какого-либо расстройства сна, например, апноэ во сне, нарушение кровообращения и кислорода в мозгу, это безусловно, негативно скажется на вашей памяти и вашей способности принимать решения.
Заболевания с нарушениями памяти
За исключением болезни Альцгеймера, память может быть повреждена при ряде других заболеваний, таких как:
- повреждения головы. В случае серьезного удара по голове мозг может быть поврежден и вызывать потерю краткосрочной или долгосрочной памяти.
- инсульт — в случае инсульта подача крови в мозг нарушается, и часто происходит кратковременная потеря памяти.
- опухоль головного мозга — способность обрабатывать информацию и запоминание может зависеть от
- опухоли головного мозга. Кроме того, память также может быть нарушена при лечении опухоли, например, при химиотерапии, лучевой терапии, оперативном лечении.
- гипертиреоз
- инфекции — энцефалит, сифилис , туберкулез, ВИЧ
- дефицит витамина B12
- низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
- болезнь Паркинсона
- эпилепсия
- гиперкальциемия.
