Научно доказано, что ромашковый чай положительно влияет на иммунитет, а также самочувствие, уровень стресса, напряженность мышц. Англо-американское исследование чем полезен ромашковый чай показывает именно такие результаты. Команда ученых пристально следила за группой испытуемых из 14 человек в течение 2 недель ежедневно употребляли около 5 чашек чая из ромашки. В конце эксперимента участники сдали все необходимые анализы. В пробах мочи участников было обнаружено повышенное количество Гиппуровой кислоты, что указывает на антибактериальное действие ромашки. Также повышенное содержание Глицина — аминокислоты, которая успокаивает, расслабляет нервы и мышцы. Концентрация этих субстанций оставалась повышенной еще около 2-х недель после конца эксперимента.
Таким образом, ученые сделали вывод, что чай из ромашки действительно положительно действует как на иммунную систему, так и против стресса, повышенной нервозности. Конечно, для того чтобы приготовить чай с ромашки не обязательно надо искать «ромашковое поле», чтобы собрать там цветков ромашки. Кстати, не все виды ромашек пригодны к употреблению. Ромашковый чай можно купить в каждой аптеке, даже во многих супермаркетах в продаже есть пакетированный чай из ромашки, который не является лечебным препаратом. Просто обычный чай, наряду с травяным чаем, мятным или мелиссового.
