Женщины, которые думают о фитнесе, походы в спортзал или физические упражнения, больше … едят. К такому выводу в ходе исследований пришли ученые Американского института физкультуры. Список вредных привычек дополняется просмотром фитнес-видео и чтением журналов о спорте.
При таких обстоятельствах, заявили исследователи, представительницы слабого пола едят на 50% больше, чем обычно.
Ученые связывают такой неожиданный эффект с подсознательным процессом награждения. Мол на фоне таких мыслей мозг воспринимает, что тренировки произошло. Этот орган получает сигнал о том, что организм выдержал определенную физическую нагрузку и спалились лишние калории, следовательно, можно и поесть.
Чтобы избавиться такого эффекта, ученые советуют «вытереть» с головы формулу: спорт — это отработка калорий. Это занятие следует воспринимают, как важную часть здорового образа жизни.
