Феномен Сомоджи — это один из видов утреннего высокого сахара в крови (гипергликемия), вызванный очень низким уровнем сахара в крови (гипогликемия) в течение ночи. Его также называют эффектом отката или гипергликемией отката. Это очень редкое явление и чаще всего встречается у людей с диабетом 1 типа.
Как работает феномен Сомоджи
Ваше тело пытается сохранить уровень сахара в крови стабильным. Когда уровень глюкозы в крови падает во время сна, ваше тело высвобождает гормоны, которые вызывают выпадение глюкозы в печени.
Этот приток глюкозы в кровоток может затем повысить уровень сахара в крови, превышающий нормальный уровень глюкозы натощак, что приведет к высокому уровню глюкозы на следующий день.
Причины
Эффект Сомоджи является результатом дополнительного инсулина перед сном. Инсулин — это гормон, продуцируемый бета-клетками поджелудочной железы, который позволяет глюкозе проникать в клетки и помогает организму использовать глюкозу для энергии. Инсулин контролирует количество глюкозы в крови.
Есть пара причин большого количества инсулина перед сном:
- Вы ложитесь голодным
- Принимаете инсулин длительного действия. Поскольку это часто является следствием длительного действия инсулинов, феномен Сомоджи в основном происходит у людей с диабетом 1 типа.
Как феномен Сомоджи отличается от феномена «утренней зари»
Феномен Сомоджи похож на феномен «утренней зари», так как оба могут вызвать высокие значения глюкозы в крови утром в результате действия гормона, заставляющего печень высвободить глюкозу в кровь.
Однако, в отличие от эффекта Сомоджи, явление «утренней зари» не вызвано гипогликемией, а случайным высвобождением гормонов.
Единственный способ узнать наверняка, испытываете ли вы феномен «утренней зари» или Сомоджи, — это проверить уровень сахара в крови в середине ночи.
Просыпайтесь где-то между 2 и 3 часами в течение нескольких ночей подряд и проверяйте уровень сахара в крови.
Если уровень невелик, это может быть феномен Сомоджи. Если нормальный или высокий, то причиной этого может быть «утренняя заря».
Как противодействовать феномену Сомоджи
Чтобы противодействовать высокому сахару в крови утром, есть два основных шага, которые вы можете предпринять:
- Обязательно перекусите перед сном, ужин должен состоять из большего количества белка, чем углеводов. Например, это могут быть орехи или сыр.
- Сообщите своему врачу, что происходит. Он может изменить ваши лекарства или дозы инсулина или изменить время, когда вы должны получать инсулин.
Феномен Сомоджи назван в честь Майкла Сомоджи, доктора философии, венгерского биохимика в 1930-х годах, которому приписывают открытие цепочки событий, которая приводит к откату утренней гипергликемии.
