Боль в спине является одной из наиболее распространенных медицинских проблем. На самом деле, по оценкам экспертов, 8 из 10 человек чувствовали боль в в спине в определенный момент в их жизни.
Несколько различных факторов могут влиять на боль в спине, а также его интенсивность и продолжительность.
Большинство этих разновидностей боли обычно слабо выражены и исчезают после отдыха или растяжения пострадавшего участка. Однако довольно часто дискомфорт продолжает появляться и может перерасти в более хроническую проблему, которая требует повышенного внимания.
Часто люди предпочитают игнорировать напряжение в спине, думая, что это нормально или временно. Но на самом деле так не должно быть. Часто это может быть признаком того, что что-то не в порядке.
Грыжа межпозвонкового диска является одним из тех расстройств, которые многие люди склонны игнорировать, думая, что это просто обычный боль в спине. Однако ситуация осложняется, когда симптомы становятся более серьезными течение нескольких дней и труднее поддаются лечению.
Вот почему важно знать, как провести разграничение между этими двумя типами боли, и пытаться вылечить их соответствующим образом.
Что такое грыжа межпозвоночного диска?
Позвонки в позвоночнике отделены друг от друга подушкой, которая служит для смягчения возможной травмы, предотвращая защемление нерва.
Эти диски облегчают позвоночный движение, позволяя организму больше двигаться, например, стать на корточки или потянуться, чтобы схватить что-то.
Однако в течение многих лет они теряют эластичность и становятся менее гибкими, чем были в молодости. Они ослабевают и с определенными движениями могут выбиться (грыжа). Они могут даже сломаться при травме или напряжению.
Человек испытывает сильную боль с одной стороны тела, а также онемение, слабость и проблемы с передвижением. После этого ставят диагноз грыжи межпозвонкового диска.
В чем разница между грыжей межпозвонкового диска и болью в спине?
Основным симптомом, связанным с грыжей межпозвонкового диска, является боль в спине, медленно увеличивается по интенсивности (обычно путают с обычным болью в спине).
Для того, чтобы отличить ее от обычной боли в спине, следует понимать, что боль в случае грыжи межпозвонкового диска увеличивается при кашле, растяжении или сиденье в течение длительных периодов времени.
Как правило, положение с согнутыми коленями или ходьба вместо длительного стояния менее болезненные. При возникновении грыжи межпозвонкового диска возникает ощущение потери прочности, вызванное ущемлением нервных окончаний. Этого не происходит с общим болью в спине.
Если вы имеете дело с хронической проблемой, вызванной переломом или травмой диска, спинной мозг может быть под угрозой. Человек может потерять контроль над мочеиспусканием и дефекацией.
Одним из наиболее очевидных симптомов грыжи межпозвонкового диска является то, что боль длится в течение нескольких дней или даже недель, тогда как обычный боль в спине исчезает в течение нескольких часов или после отдыха.
Что делать, если у вас грыжа межпозвоночного диска
Первое, что нужно сделать, если появились признаки грыжи межпозвонкового диска — это немедленно обратиться к врачу, чтобы оценить серьезность проблемы.
Хирургическое вмешательство может быть вариантом лечения этого расстройства, хотя оно не гарантирует 100% устранение боли.
Вот почему многие пациенты, которым диагностировали грыжу межпозвоночного диска, обращаются к процедур альтернативной медицины, чтобы улучшить проблему и не дать ей влиять на их качество жизни.
Эти процедуры:
- термотерапия
- электротерапия
- поясничная тяга
- ортопедические фигурные скобки
- массаж
- гидротерапия
- природные обезболивающие средства
Кроме этих средств, мы также предлагаем несколько советов для успокоения боли:
- Спите на хорошем матрасе с дощатым покрытием под ним.
- Спите в позе эмбриона с подушкой между ног. Это не даст бедрам вращаться.
- Избегайте сна на животе.
- Отдыхайте в течение нескольких часов, но не более. Умеренный движение очень важен для вашего выздоровления.
- Не используйте неподходящую силу, например, не поднимайте то очень тяжелое.
- Гуляйте или плавайте в течение 30 минут в день даже после того, как боль исчезнет.
