Как показывают данные, люди отвечая на вопрос «вы мастурбировали хотя бы один раз за последние 12 месяцев?», в 87% отвечают «да». Врачи говорят, что мастурбация — это нечто совершенно нормальное. Но полезна ли?
Раньше людям угрожали, что мастурбация приводит к раку предстательной железы, бесплодию или импотенции или даже слепоте. Сегодня мы знаем, что это мифы. Знаете ли вы, однако, что мастурбация полезна для здоровья?
Мастурбация влияет на мозг?
Во время мастурбации увеличивается производство гормонов, которые оказывают очень положительное влияние на наш мозг. Это:
- дофамин — активирует в мозге сферы, ответственные за чувство удовольствия, что заставляет нас чувствовать себя лучше,
- эндорфины — уменьшают стресс и боль (ученые отметили, что мастурбация может облегчить менструальную боль),
- пролактин — позволяет расслабиться и помочь заснуть.
Мастурбация и простуда
Исследователи также исследовали влияние мастурбации на простуду у мужчин. Во время сексуальной стимуляции иммунная система активируется в мужском теле. В крови увеличивается количество лейкоцитов, что облегчает избавление от бактерий и вирусов.
Мастурбация и рак предстательной железы
Вопреки тому, что говорит популярный миф, мастурбация не приводит к раку предстательной железы. Более того, недавно исследователи заметили, что частая эякуляция может снизить риск развития этого типа рака. Исследователи подозревают, что из-за увеличения числа эякуляций мужчины избавляются от канцерогенов, обнаруженных в сперме из организма.
Может ли мастурбация привести к бесплодию?
Сочетание мастурбации и бесплодия — еще один миф. Оказывается, частая мастурбация может улучшить состояние спермы. Во время следующего полового акта сперма сильнее — вероятность оплодотворения намного выше.
Мастурбация ухудшает половую жизнь?
Многие люди говорят, что мастурбация может привести к тому, что мы больше не будем испытывать никакого удовольствия во время секса с партнером. Оказывается, однако, что обратное верно. Когда мы мастурбируем, мы стимулируем мышцы вокруг половых органов. С возрастом эти мышцы ослабевают, что приводит к проблемам с эрекцией у мужчин и проблемам с достижением оргазма у женщин. Мастурбируя, мы делаем их сильнее, и мы можем наслаждаться сексом в течение многих лет.
Мастурбация также влияет на либидо. С возрастом снижается уровень гормона, ответственного за сексуальное влечение. Мастурбируя, мы увеличиваем производство.
Может ли мастурбация вредить?
Однако сексологи предупреждают о слишком частой мастурбации. Они рекомендуют вам делать это с умеренностью. Мастурбация должна быть разнообразной сексуальной жизнью, а не ее полной заменой. Если мы достигнем оргазма только во время мастурбации, то может оказаться, что секс с партнером не удовлетворяет.
