В современных семьях супруги проводят один только… 4 минуты в день. Все остальное время заняты работой, воспитанием детей, просмотром телевизора, хобби…
Международный день семьи отмечается ежегодно 15 мая уже с 1993 года. Поэтому запланируйте сегодня провести вечер со своей семьей. Между тем, в каждой семье время от времени возникают трудные моменты, когда размышляешь — а стоит ли сохранять отношения? Возможно, проще отказаться? Поэтому британские психологи вывели три главных условия, которые, по их мнению, могут сохранить брак.
— Итак, правило номер один звучит так: партнер должен быть важнее, чем дети. Но это довольно спорно, потому что маленький ребенок требует большего внимания родителей, особенно матери. Так как теперь быть?
— Действительно, во многих семьях маленькие дети становятся центром вселенной, особенно для матерей, — говорит Геннадий Мустафаев, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт Центра практической психологии. — Однако именно это нередко становится причиной разрыва отношений между мужем и женой — один из пиков разводов в молодых семьях приходится именно на рождение ребенка и первые три года его жизни.
И это легко объяснить: когда жена занята только ребенком, человек чувствует себя преданным, ненужным, чужим. Поэтому он убегает или в трудоголизм, или в алкоголь, или в других отношениях. Важно, чтобы до и после рождения между родителями хранились теплые и вдоверительные отношения — тогда ребенок будет чувствовать себя счастливой. Если же делать ее предметом для манипуляций — все развалится.
Вот почему горизонтальные отношения в семье (между мужчиной и женщиной) важнее, чем вертикальные (когда коалиция «мама-ребенок» объединяется против папы или наоборот, это приводит к разрушению системы).
Конечно, маленькие дети занимают много родительского времени, но крайне важно сделать так, чтобы партнер оставался на первом месте. Любви в семье хватает на всех. Кроме того, дети не останутся с родителями навсегда, а супруг будет рядом и дальше.
— Правило второе: у каждого из супругов должны быть личные деньги. Это так важно?
— К сожалению, во многих семьях ведутся денежные споры, и нередко приводят к разводу. Это вообще уже больная тема. Нередко существует так называемое материальное насилие — скажем, когда женщина не работает, а является домохозяйкой или сидит с ребенком в декрете, мужчины часто пользуются этим. Поэтому этот важный момент должен быть обсужден, и лучше — еще до свадьбы.
В частности, важно найти оптимальную модель поведения с деньгами. Скажем, надо выяснить, сколько каждый из партнеров должен и может давать в целом — отсюда будут покрываться общие затраты (на жилье, еду, одежду и т.д.). Однако у каждого обязательно должно оставаться определенная сумма на «свои расходы» — ведь очень важно самостоятельно распоряжаться средствами и удовлетворять свои потребности без отчетности кому-то.
Когда один из супругов не работает, а занимается ведением хозяйства и воспитанием детей, то партнер должен выделить для него определенную сумму на расходы. Ведь неработающая жена на самом деле работает для семьи — если бы она не взяла на себя ответственность за домашние дела, мужчина не смог бы построить карьеру. Поэтому доход следует считать общим.
В каждой семье будет своя модель распределения денег, однако она обязательно должна быть, иначе один из партнеров будет чувствовать себя неполноценным.
— Наконец, третье правило — делайте комплименты. Но как отличить их от подхалимства?
— Действительно, далеко не каждый умеет делать комплименты. А многие женщины, в силу воспитания или традиций, не умеют их принимать (из серии «Вы сегодня удивительно красивая» — «А что, в остальные дни я некрасивая?»). Главное условие — комплименты должны быть искренними, теплыми, настоящими. Ведь всем нам без исключения требуется одобрение окружающих, и где, как в семье, человек может получить нужную «дозу» поддержки и одобрения.
Например, часто мужчины даже не догадываются, что женщинам крайне важно, чтобы он замечал и ценил ее работу по дому. К сожалению, обычно мужчины обесценивают это. Иногда я предлагаю такую игру: представьте, что женщина завтра выходит на работу — проведите калькуляцию, сколько людей ее смогут заменить. И получается, что надо нанимать няню для ребенка, человека, который готовила, стирала, убирала. И если каждому платить зарплату, порой не хватит того дохода, который приносит человек. Вот и прозревают наши мужчины … В свою очередь, мужчины ждут от женщины одобрение своих карьерных достижений.
Поэтому очень важно вербализовать свои чувства к другому человеку, благодарить за то, что она делает для вас. Не говорите женщине «какая ты красивая» — скажите «мне очень приятно, когда ты улыбаешься,» я очень ценю твое мнение», «я благодарен тебе за то, что ты для меня делаешь». Да и женщина должна знать, что словом она может унизить человека, а может вдохновить. Комплименты важно делать от души — тогда они станут эмоциональным мостиком между супругами.
