Синусы — маленькие, заполненные воздухом полости в черепе, которые продуцируют слизь, которая защищает носовой канал от токсинов, аллергенов и грязи, которые увеличивают риск вирусных инфекций. Когда ткани, окружающие эти синусы, воспаляются или опухают в результате простуды, гриппа, загрязнителей воздуха, стресса, слабой иммунной системы, они блокируют пазухи, захватывают воздух и слизь внутри, вызывая опухание и боль в лице. Симптомы синусита могут включать головные боли, заложенность носа, затрудненное дыхание.
Часто люди ищут народные средства, которые они могут успешно приготовить дома, чтобы улучшить или ускорить лечение синусита. Одним из широко используемых домашних средств является чеснок и мед.
Лечение синусита чесноком
Чеснок является одним из лучших натуральных «антибиотиков». Поскольку простуда часто приводит к инфекции синуса, это невероятный путь не только для естественного лечения синусита, но и для его профилактики.
В одном исследовании люди принимали добавки чеснока или плацебо в течение 12 недель в течение холодного сезона (в период с ноября по февраль). Результаты показали, что те, кто принимает чеснок, менее восприимчивы к простуде и восстанавливаются быстрее, чем те, кто принимает плацебо. Исследование приписывает способность чеснока предотвращать распространение холодных вирусов на его биологически активные компоненты.
Сырые и измельченные зубчики чеснока содержат соединение серы, называемое аллицином, которое проявляет антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства, которые помогают очистить синусовую инфекцию и ее симптомы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневную дозу от двух до пяти граммов свежего чеснока от 0,4 до 1,2 г чесночного порошка, от 2 до 5 мг чесночного масла, от 300 до 1000 миллиграмм экстракта чеснока или других эквивалентов от 2 до 5 миллиграммов аллицина.
В чесноке также содержатся противоотечные средства и отхаркивающие средства, которые уменьшают симптомы инфекции синуса. Он также богат витамином С, ферментами, минералами (селен, сера), компонентами борьбы с гриппом, которые помогут повысить иммунитет и тем самым избежать инфекции.
Скординин — еще один ингредиент чеснока, который помогает укрепить иммунитет, ограничить рост аномальных клеток в подкладке и способствовать правильной синусовой функции. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые снижают воспалительные симптомы и инфекцию без каких-либо побочных эффектов.
Вот некоторые из лучших способов использования чеснока в народных рецептах для лечения инфекции синуса:
Вы можете использовать только чеснок для лечения инфекций синуса. Регулярно повторяйте, пока не получите полное облегчение от инфекции.
Самостоятельное потребление чеснока
- Ингаляции чеснока — Смешайте 3-5 зубчиков чеснока в кастрюле с кипящей водой и накройте голову тканью. Вдыхать пар глубоко и медленноа. Сделайте перед сном, чтобы уменьшить инфекцию.
- Свежий чеснок — жевать 1-2 зубчика чеснока как можно чаще, но будьте осторожны, чтобы не было пустого желудка. Добавьте свежий чеснок в супы, хлеб, пиццу, салаты, соусы.
- Вдыхание — Замочите от 4 до 6 сырых зубчиков чеснока в 1/2 стакана воды в течение 10 минут, а затем тщательно очистите их, чтобы сделать мелкую пасту. Подносите пасту к носу и глубоко дышите. Это также поможет ослабить насморк.
- Чесночный сок — Очистите несколько зубчиков чеснока и нарежьте их блендером или чесночным прессом. Поместите на марлю и выжмите, чтобы извлечь сок из него. Используйте этот сок в качестве дополнения в салатах, супах или других блюдах.
- Чеснок с авокадо. Нанесите несколько зубчиков чеснока и добавьте пюре из авокадо, поставьте смесь в блендер.
Чеснок с куркумой
Куркумa содержит активное соединение, называемое куркумин, которое проявляет антибактериальные, противомикробные и противовоспалительные свойства, которые помогают лечить синусовую инфекцию.
Налейте 1 стакан воды в кастрюлю и нагрейте горячую плиту до средней температуры. Добавьте 4 — 6 зубчиков чеснока в эту воду и варите около 3-4 минут. Затем добавьте 1/2 чайной ложки порошка куркумы к нему и выключите конфорку. Хорошо перемешать и вылить смесь в стакан. Пейте, пока еще тепло, и вы быстро почувствуете облегчение. Пейте каждый день до полного синусита.
Чеснок с томатным и лимонным соком
Помидор богат витаминами А и С, которые важны для реанимации и восстановления синусовой подкладки.
Налейте 1 стакан томатного сока в кастрюлю и варите в течение нескольких минут. Добавьте 1 столовую ложку измельченного чеснока и свежевыжатого лимонного сока, 1/2 чайной ложки пряного соуса и щепотку сельдерея. Хорошо перемешать и дать смесь кипятить в течение нескольких минут. Выключите чайник и вылейте горячий сок в стакан. Выпейте в тепле. Повторите прием горячего сока томатного сока с чесноком два раза в день, пока не получите полное облегчение от инфекции синуса и ее симптомов.
Чеснок с оливковым маслом и медом
Мед обладает мощными антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами, которые очищают микробы, ответственные за инфекцию, и успокаивают воспаление слизистой оболочки. Оливковое масло помогает свободному дренированию накопленной слизи и очищает инфекцию.
Нарежьте от 3 до 5 зубчиков чеснока и дайте им постоять около 15 минут, чтобы активировать фермент аллицина. Затем добавьте чистый мед и оливковое масло и перемешайте. Используйте смесь, нанеся ее на кусочек хлеба.
Потребляйте регулярно и для профилактики простуды, гриппа и синусовой инфекции.
Советы и меры предосторожности при использовании чеснока в народных рецептах для лечения синусита:
- Вы также можете использовать чеснок в качестве диетической добавки для лечения синусита, но не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти таблетки.
- Процесс ингаляции пара из чеснока хорошо подходит для лечения синусовой инфекции у детей (старше 2 лет).
- Включите свой чеснок в свой ежедневный рацион, чтобы усилить иммунитет и стимулировать свободный поток слизи в ваши носовые проходы и, таким образом, предотвратить воспаление пазух.
- Перед использованием любой комбинации ингредиентов, проверьтесь на аллергию.
- Избегайте потребления чеснока, если он вызывает некоторые побочные эффекты, такие как расстройство желудка, изжога, проблемы с дыханием, внутреннее кровотечение, аллергическая реакция, проблемы с кишечником или желудком, кожная сыпь и т. д.
Лечение синусита медом
Чистый, необработанный органический мед — еще одно прекрасное домашнее средство для лечения всех симптомов инфекции синуса, потому что он обладает антибактериальным, противовирусным и антисептическим эффектом и помогает очищать бактерии синусита. Среди наиболее характерных свойств меда:
- уменьшает воспаление
- успокаивает горло, уменьшает кашель и боль
- укрепляет иммунную систему
Мед можно использовать отдельно и в сочетании с другими натуральными ингредиентами, которые борются с вирусной инфекцией.
Мед с органическим яблочным уксусом
Органический яблочный уксус снимает заблокированный нос и давление в пазухах и убивает микробы, которые вызывают инфекцию.
Налейте стакан воды в подходящую миску и положите на варочную панель, чтобы кипятить. Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса, хорошо перемешайте и удалите с огня. После охлаждения до комнатной температуры добавьте 1 столовую ложку меда. Выпейте 3 раза в день.
Другой вариант — смешать 2 столовые ложки яблочного уксуса и апельсинового сока вместе с несколькими семенами льна и медом. Используйте эту смесь на салатах и помогите уменьшить пазухи.
Мед и лимон
Лимоны чрезвычайно богаты витамином С, который укрепляет иммунную систему и оказывает противомикробное действие
- Смешайте 1 столовую ложку чистого меда с 2 столовыми ложками свежего лимонного сока. Нагреть смесь очень легко и потреблять, чтобы разбавить толстые выделения и предотвратить их сохранение в пазухах.
- Смешайте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и меда, 2 столовые ложки яблочного уксуса в 250 мл теплой воды. Хорошо перемешайте и выпейте три раза в день, чтобы получить облегчение от инфекции синуса. Для дополнительного облегчения вы можете добавить 3 тертых зубчика чеснока.
- Смешайте 1 столовую ложку меда и яблочного уксуса, 1 лимонный сок, 1 чайную ложку свежего тертого имбиря и щепотку куркумы и чили в 350 мл чистой воды. Выпейте.
- Добавьте 2 столовые ложки меда в 1 стакан теплой воды. Хорошо перемешать и выпить.
Мед с имбирем
Имбирь содержит высокие концентрации летучих масел и других эффективных соединений, которые помогают удалить избыток слизи и уменьшить скопление.
- Вскипятите 250 мл воды и добавьте 1 чайную ложку измельченного корня имбиря. Дайте постоять 15 минут. Процедите и подождите, пока он остынет. Добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и натурального меда. Пейте два раза в день.
- Вскипятите 250 мл воды. Добавьте 1 сок лимонного сока, 2 нарезанного свежего тертого имбиря, 1 чайную ложку порошка куркумы, 1/2 чайной ложки корицы, 1/4 чайной ложки молотого перца и щепотку горячего перца. Дайте смеси постоять 10 минут и добавьте 1 столовую ложку меда. Процедить и выпить.
Мед с тмином
Семена тмина удаляют избыток слизи и уменьшают отек. Выпекать 1 столовую ложку семян тмина и втирать их в порошок. Смешайте 1 чайную ложку сырого меда. Потребляйте один раз в день.
Мед с корицей
Корица содержит эвгенол и циннамальдегид, которые обладают противомикробной активностью. Смешайте 1 столовую ложку натурального меда с 1/4 чайной ложкой корицы. Потребляйте пасту ежедневно, чтобы очистить заблокированные пазухи.
Мед с соленой водой
Перемешать мед и соль в теплой воде. Наклоните голову и вылейте эту смесь в одну ноздрю, и она должна просочиться из другой ноздри. Дышите через рот во время процедуры. Повторите с другой ноздри.
Мед с перцем
Черный перец снимает скопление, снимает кашель и разбавляет выделения слизи. Натереть 1 чайную ложку черного перца и смешать 1 столовую ложку меда. Перемешать смесь в стакане горячей воды. Дайте постоять в течение 10 минут. Вы можете добавить лимонный сок и 1-сантиметровый кусок тертого имбиря.
Мед с листьями базилика
Базилик очищает избыток слизи, снимает головные боли и усталость. Возьмите 12 свежих листьев базилика, вытрите их до пасты и добавьте 2 столовые ложки меда. Ешьте каждое утро.
Мед с миндалем и изюмом
Миндаль и изюм богаты витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, которые облегчают симптомы инфекции синуса. Замочите 7 миндалей и 7 изюма в 1/2 стакане воды на ночь. Утром, процедите, съешьте миндаль и изюм, добавьте к остальной части воды 1 столовую ложку меда и выпейте. Делайте это каждый день.
Советы и меры предосторожности при использовании меда в народных рецептах для лечения синусита:
- Всегда используйте сырой, органический мед, и если у вас есть выбор — манука мед.
- Медицинские процедуры должны дополнять лечение, а не заменять его.
- Манука мед или органический мед могут влиять на бета-блокаторы. Не используйте их, если вы страдаете от сердечных заболеваний или туберкулеза!
- Не используйте мед для синусовых инфекций, если у вас аллергия на пчел и пчелиные продукты.
- Если у вас диабет, проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения медом.
- Чтобы уменьшить риск аллергической реакции или другого раздражения, используйте мед, который производится как можно ближе к месту, где вы живете.
- Если вы используете манука-мед, не пейте ничего около 30 минут после его приема.
