Казалось бы, что тут такого — почистить зубы? Зачем для этого простой будничной процедуры придумывать какие-то правила? Но когда мы оказываемся в кресле у стоматолога, оказывается, что все не так просто.
Ольга Кубрис, стоматолог, рассказывает, как же правильно чистить зубы.
— Прежде всего, не чистите зубы до завтрака, а спустя. Ведь, если вы вечером почистили зубы, то во рту уже нет остатков пищи, которые следовало бы удалить. Зато они после завтрака. Поэтому к завтраку можно ополоснуть рот водой, а после трапезы — в течение трех минут очистить зубы. Чистить каждый зуб сверху вниз.
— Надо чистить при этом еще и язык?
— Необходимо! Очистка языка избавит от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, это одна из самых распространенных проблем.
— В продаже, кроме зубных щеток, есть большой выбор зубных нитей, ершиков — следует ими пользоваться?
— Да, при необходимости. Это вспомогательные средства для того, чтобы удалить частицы пищи и налет между зубами в тех местах, куда ни получает зубная щетка. Используйте удобную зубную щетку. Меняйте ее каждые три месяца.
— С какого возраста следует приучать ребенка к чистке зубов?
— С первого года жизни приучайте ребенка к пользованию зубной щеткой, а полтора года — к пользованию специальной детской пастой, на которой указано возраст, для которого она предназначена.
— Как правильно выбрать зубную пасту?
— Следует знать, что фторид, который содержится в зубных пастах, прилипает к эмали зубов и препятствует образованию кариеса, а триклозан обладает антимикробным функцию и предотвращает образование зубного налета. Но для того, чтобы выбрать свою зубную пасту, нужно хотя бы раз в полгода прийти на осмотр к стоматологу. Он, оценив состояние ваших зубов и слизистой полости рта, определит, какая паста в данный момент вам полезна.
Пасту с фтором мы не рекомендуем тем, кто живет в районах, где питьевая вода превышен содержанием фтора. Отбеливающими пастами пользоваться можно максимум месяц, иначе истончается эмаль зуба. Пасту для кровоточащих десен следует применять, если присутствует неприятный запах изо рта ли отек или покраснение десен, а после — перейти на пользование обычной пастой.
— К чему может привести неправильная чистка зубов или вообще нечищеные зубы?
— К пульпита и всех последствий кариеса, например периодонтит, парадонтоз и т.п., которые не только сопровождаются болью, неприятным запахом, разрушают зуб и ткани вокруг него, но и становятся источником инфекции, которая может распространяться кровяным руслом по всем органам и системам. Из-за такого, бывает, беременные теряют плод, может возникать ревматизм и другие тяжелые болезни внутренних органов.
