Овуляция — это выпуск яйца из одного из яичников женщины. После того, как яйцо выпущено, оно перемещается вниз по фаллопиевой трубе, где может происходить оплодотворение сперматозоидами.
Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины, и это может даже варьироваться от месяца к месяцу.
Если женщина надеется забеременеть, то должна отслеживать, когда она может овулировать.
Пара будет более склонна зачать, если они занимаются сексом через день или два, прежде чем женщина овулирует и в день овуляции.
Менструальный цикл и овуляция
К рождению, у плода женского пола есть от 1 до 2 миллионов незрелых яиц, называемых ооцитами внутри ее яичников, и это все яйца, которые она когда-либо произведет. К тому времени, когда девочка входит в половую зрелость, остается около 300 000 яиц. Примерно от 300 до 400 оставшихся яиц будут овулированы во время репродуктивной жизни женщины.
С каждым ежемесячным менструальным циклом тело женщины готовится к потенциальной беременности. Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстрогена и прогестерона, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке (яйцу) созревать и в конечном итоге высвобождаться.
Когда зрелое яйцо оставляет яичник женщины и путешествует в фаллопиевую трубку, клетка спермы может оплодотворить яйцо. Сперма может жить в репродуктивном тракте женщины примерно через 3-5 дней после полового акта. Для беременности клетка спермы должна оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенное яйцо переходит в матку, где может прикрепляться к подкладке и превращаться в плод.
Во время овуляции стенки матки также сгущаются, чтобы подготовиться к оплодотворенному яйцу. Но если яйцо не оплодотворено, через две недели происходит обратный процесс, что приведет к началу менструального цикла.
Самая непонятная вещь об овуляции — это идея, что если у вас менструация, это означает, что вы овулируете, и это действительно не так».
У многих женщин есть овуляторный цикл — нарастание подкладки матки — потому что они создают эстроген. Но когда наращивание достигает определенного уровня, подкладка просто отходит, и женщина может кровоточить довольно сильно. Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерона, что приводит к более контролируемому кровотечению.
Сроки / овуляция
Многие ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последнего периода женщины. Но сроки овуляции варьируются для каждой женщины и зависят от продолжительности ее менструального цикла.
Если женщина обычно имеет 28-дневные менструальные циклы, она обычно овулирует между 13 и 15 днями; Если ее цикл колеблется между 27 и 34 днями, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.
Большинство женщин понятия не имеют, когда они овулируют.
Помимо составления графика времени в календаре, у женщины могут быть другие подсказки. У ее тела может быть один из следующих трех признаков:
- Изменение во влагалищных выделениях. За несколько дней до того, как женщина овулирует, ее шейка матки, которая является нижней частью матки, производит тип слизи, тонкий, прозрачный, скользкий и эластичный. Это изменение в цервикальной слизи возникает, когда овуляция приближается, и ее яичники готовятся к выпуску яйца. На следующий день после овуляции, цервикальная слизь претерпевает другое изменение, и она становится гуще и мутной.
- Изменение основной температуры тела. Наблюдение за базальной температурой тела, которая измеряется утром, прежде чем встать с постели, от двух до трех менструальных циклов, может предсказать, когда можно забеременеть. Вскоре после овуляции у многих женщин наблюдается небольшое увеличение в начале утренней температуры тела. Женщина может забеременеть в течение 2-3 дней до повышения температуры.
- Рост лютеинизирующего гормона. Около 24-36 часов до того, как женщина овулирует, увеличивается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника, чтобы высвободить яйцо. Это увеличение гормонов может быть обнаружено с использованием набора предсказателей овуляции, с тестом образца мочи в дни, предшествующие овуляции. Когда обнаружен рост лютеинизирующих гормонов, тест покажет положительный результат.
- Фертильное окно. Женщина плодородна — способна забеременеть — только в течение определенной части своего месячного цикла. «Фертильное окно» охватывает 6-дневный период, за 5 дней до овуляции и в день, когда женщина овулирует. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, когда это произойдет в течение трех дней, предшествующих и включая день овуляции.
- Тест на овуляцию на дому. Если у женщины все идет по календарю, но не может забеременеть, это может быть из-за того, что она не овулирует. Набор предсказателей овуляции может быть полезен, чтобы определить, действительно ли женщина овулирует. Этот комплект, продаваемый без рецепта в аптеках, может проверить мочу женщины, чтобы определить, испытывает ли она увеличение лютеинизирующего гормона, что обычно происходит примерно за 24-36 часов до овуляции. Женщина может начать использовать комплект примерно через 10 дней после начала своего последнего периода. И если тест показывает, что овуляции не происходит, надо посетить гинеколога. Когда овуляция является нерегулярной или не происходит, врачи могут попытаться вызвать процесс, назначая лекарств для стимуляции яичников женщины, чтобы выпустить яйцо.
Проблемы с овуляцией
Есть много причин, по которым у женщины могут быть проблемы с овуляцией. Некоторые женщины, например, заблокировали фаллопиевы трубки из-за тазовых воспалительных заболеваний, эндометриоза или хирургии для внематочной беременности.
Ааномальный уровень гормонов может привести к нерегулярности или отсутствию овуляции. Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, а женщина не получает своего периода или нерегулярна. Проблемы с щитовидной железой также могут мешать яичникам выпускать яйца.
Уженщины с избыточным весом с индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или менее могут быть нерегулярные менструальные циклы, и это также может привести к остановке овуляции. Ожирение может также приводить к нерегулярным периодам и нерегулярной овуляции.
Кроме того, на время овуляции могут влиять факторы, такие как стресс и чрезмерные нагрузки. Эмоциональный или физический стресс может задержать овуляцию или предотвратить ее. Слишком интенсивная физическая активность может также препятствовать овуляции.
Проблемы с овуляцией — одна из возможных причин бесплодия, которая затрагивает около 12 процентов женщин в возрасте от 15 до 44 лет.
