В чем секрет детокс-напитков? Когда вы добавляете фрукты и овощи в детокс-напитков, вы приобретаете огромное количество витаминов и минералов, которые дадут вашему организму заряд энергии. Узнайте больше из этой статьи!
В последнее время быть в форме и вести здоровый образ жизни стало общемировой тенденцией. Сейчас многие говорят о здоровом образе жизни и учатся заботиться о своем теле, держаться подальше от излишков и наслаждаться ежедневными упражнениями.
Однако это не всегда легко. Каждый день появляются новые продукты: новый протеиновый порошок, сок или таблетки, которые обещают помочь вам получить желанную вес.
Но все они необходимы или даже полезны? Они действительно могут помочь, но вам не придется прибегать к дорогим напитков для уменьшения веса.
На самом деле, наша рекомендация заключается в том, чтобы сначала попробовать детокс-напитки.
Польза детокс-напитков
Ниже мы расскажем вам о преимуществах детокс-напитков. Мы уверены, что вас не придется долго убеждать, чтобы вы начали их пить!
Они вполне натуральные
Вести здоровый образ жизни означает держаться подальше от переработанных пищевых продуктов, является одним из преимуществ детокс-напитков.
Поскольку вы их готовите сами из фруктов и овощей, вы можете быть уверены, что они свободны от химических веществ и подсластителей.
Есть много средств, например, те волшебные таблетки, которые обещают вам экстракты для похудения с аналогичным ингредиентов, но они теряют большую часть питательной ценности.
Кроме того, если вы привыкли к переработанных напитков, это отличный способ, чтобы заменить их более здоровым вариантом.
Таким образом вы сможете удовлетворить свою тягу к сладкому, а не потребляя слишком много калорий.
Они ускоряют обмен веществ, даже если вы не тренируетесь
Детокс-напитки работают как естественное мочегонное средство, помогают очистить организм и избавиться от отходов, которые не приносят вам никакой пользы.
В зависимости от ингредиентов, которые вы выберете, вы получите различные преимущества. Некоторые из проблем, с которыми борются детокс-напитки:
- избыточное количество натрия
- задержка жидкости
- дополнительные калории
В результате, вы будете чувствовать себя намного более энергичными, чем раньше. Это потому что, когда вы едите фрукты и овощи, вы получаете все силы, которые вам нужны для ежедневных дел.
Еще одно преимущество детокс-напитков: поскольку это диуретики, они помогают вам похудеть скорее, не заставляя проводить все время в спортзале.
Просто помните, что быстрее обмен веществ не означает, что вы можете есть все, что хотите. Правда в том, что эти напитки вместе с хорошей диетой дают вам возможность получить желаемое тело.
Они помогут вам попрощаться с расстройствами пищеварения
У вас часто возникают проблемы с пищеварением?
Некоторые из наиболее распространенных жалоб:
- расстройство желудка
- понос
- запор
- проблемы с толстой кишкой или с печенью
Детокс-напитки могут быть прекрасным решением от любых из упомянутых проблем.
Если вы плохо питались, детокс-напитки могут дать вам питательные вещества и клетчатку, которые необходимы для правильной работы пищеварительной системы.
В идеале, необходимо пить 8 стаканов воды в день вместе с этими напитками.
Они полезны для вашей печени и толстой кишки
Когда вы начинаете худеть, вы всегда помнить о печень и толстую кишку.
Причина в том, что эти органы страдают больше всего, когда вы потребляете много жира, алкоголя, кофеина и обработанных пищевых продуктов.
Почему эти органы так важны?
Потому что ваша толстая кишка отвечает за удаление жидкости и питательных веществ из пищи, которую вы едите.
Печень отвечает за фильтрацию токсинов из пищи и напитков, которые вы потребляете, а также обеспечивает пищеварительные соки, чтобы помочь их разделить.
Детокс-напитки чрезвычайно полезны для этого дуэта, ведь они часто содержат питательные вещества, которые естественно и быстро выводят токсины из этих органов.
Мы рекомендуем пить эти напитки по крайней мере одну неделю в месяц.
Вы будете периодически выводить токсины, а также предотвращать серьезные проблемы с этими органами.
Не злоупотребляйте детокс-напитками
Преимущества детокс-напитков являются значительными, но помните, что не надо впадать в крайности.
Лучшее, что вы можете сделать, это организовать сбалансированный рацион и использовать эти соки, чтобы улучшить свое здоровье, но не верьте, что это волшебное решение для похудения.
Также хорошо экспериментировать с различными типами детокс-напитков.
Помните, что вы можете выбирать между различными видами чая и зеленых соков. Вам не надоест те же вкусы. Кроме того, так будет легче сделать их частью вашей жизни.
