То, что алкоголь наносит вред здоровью, знают все.
Однако ученые говорят, что употребление небольших доз алкоголя уменьшает развитие заболеваний сердца.
Для того, чтобы еще раз разобраться в этом вопросе, мы решили выслушать мнение Ирины Бублик — эксперта в области здорового образа жизни.
Вред алкоголя уже давно является доказанным фактом, однако до сих ведутся споры: насколько разрушительной является его воздействие на организм и существуют безопасные дозы его применения?
Проблема современного общества заключается в том, что вред спиртных напитков никак не афишируется, даже совсем наоборот — существует множество рекламы, которая демонстрирует, как приятно выпить «рюмку» водки или бокал пива, например, несмотря футбольную трансляцию.
Но в конце концов, алкоголь оказывает пагубное влияние как на физическое здоровье человека, так и на нравственное, разрушая личность изнутри.
Этиловый спирт — это яд, вещество, которое при наличии в клетках тела человека наносит им вреда, а часто просто убивает тысячи клеток, и скорее всего — головного мозга.
Организм взрослого человека способен выдержать определенный содержание спирта в крови, однако концентрация 5 граммов на 1 килограмм массы тела уже является критической. Это означает, что взрослому человеку с весом 70 кг достаточно выпить однократно 350 граммов чистого спирта, чтобы наступила интоксикация, а дальше — смерть.
Для детей и подростков эта доза значительно меньше.
Наихудшей проблемой алкоголиков является то, что они не только уничтожают свое здоровье, но и разрушают жизнь окружающих.
Польза алкоголя
Потребляя несколько бокалов вина в неделю, можно уменьшить риск смерти, облегчить проблемы с сердцем и сосудами, предотвратить возникновение сахарного диабета.
Красные сухие вина содержат большое количество антиоксидантов, а это значит, что они способны притормозить процессы старения. При употреблении вина уменьшается плотность кровяных сгустков и способность к их образованию, и поэтому в небольших дозах оно предохраняет сердечно-сосудистую систему. Однако это не касается крепких вин и рафинированного алкоголя.
По моему мнению, если есть возможность, отказаться от употребления алкоголя, откажитесь. Потому что его пользу никак не компенсирует ущерб, нанесенный им же.
Оставайтесь всегда здоровыми и помните главное — ваше здоровье зависит только от вас!
