Собаки заряжают владельцев энергией, доказали ученые из университета Западной Австралии. Благодаря чему человек, держащий в доме четвероногого друга, имеет больше шансов на долгую и здоровую жизнь. Мол, это животное спасает от последствий стресса и защищает от болезней.
Поэтому специалисты советуют сделать один шаг навстречу здоровью — завести собаку…
— Начнем с того, что владельцы собак проводят более активный образ жизни, так как вынуждены много двигаться. Дважды в день животное нужно вывести на улицу, погулять с ней, а нередко и побегать, — комментирует Николай Макарчук, профессор, доктор биологических наук. — Это замечательный заряд энергией, тем более, что речь идет о прогулке на свежем воздухе, да еще и не один, а с животным, которая вам предана.
Кроме того собаки являются как бы эмпатами, они чувствуют изменения настроения человека еще до того, как хозяин начнет что-то говорить. При этом животное ведет себя соответственно, пытаясь улучшить эмоциональное состояние своего хозяина. Добавьте тактильный контакт (при касании шерсти собаки), что провоцирует определенные изменения в мозге, благодаря чему в организме увеличивается количество серотонина и эндорфинов.
Человек успокаивается, появляется чувство удовлетворения, снижается уровень тревожности и депрессивности.
В целом же ощущение присутствия собаки рядом обеспечивает успокаивающий эффект для нервной системы. На фоне выработки гормонов удовольствия сосуды расширяются, при этом даже утихает боль, происходит нормализация работы мозга, организм начинает более целостно работать (что положительно сказывается на работе всех органов, в частности речь о сердце, желудок, печень). А по результатам исследования ученых, общения с собакой еще и положительно сказывается на показателях артериального давления. Поэтому при плохой наследственности или появлении тревожных симптомов ученые советуют завести себе друга, который никогда не предаст.
