Общественные стандарты могут повлиять на привычки человека, а это имеет непосредственное влияние на здоровье.
Чем больше людей вокруг вас ведут здоровый образ жизни, тем больше вероятность, что и вы будете отдавать предпочтение здоровому питанию и физической активности. Если в вашем окружении больше тех, кто ходит пешком, ездит на велосипеде, потребляет много овощей и фруктов, вполне возможно, что и вы постепенно примет здоровые привычки своих родных, друзей и коллег.
Впрочем, дурной пример тоже влияет: среди тех, кто часто питается в заведениях быстрого питания, мало двигается и имеет вредные привычки, значительно труднее придерживаться здорового образа жизни.
Итак, если хотите быть здоровыми, обратите внимание на образ жизни своего окружения.
