Анатомические термины движения используются для описания действий мышц на скелете. Мышцы сжимаются, чтобы произвести движение в суставах, и последующие движения могут быть точно описаны с использованием нижеприведенной терминологии.
Сгибание
Сгибание — изгиб конкретного сустава, так что кости, образующие этот сустав, сближаются. Во время сгибания угол между костями конечности в суставе уменьшается. Сгибание обычно происходит, когда мышцы сжимаются, и кости таким образом перемещают соседний сустав в изогнутое положение.
Гиперфлексия
Гиперфлексия возникает, когда сустав изгибается за пределы обычного диапазона движения. Когда сустав гиперфлексирован, он перемещается за пределы максимального безопасного сгибания. Такое экстремальное перемещение потенциально может привести к травмам, возникающим у противоположных связок, сухожилий и мышц.
Разгибание
Противоположностью сгибания является разгибание, которое относится к выпрямлению сустава. Другими словами, сгибание работает, чтобы сократить угол соединения, в то время как разгибание увеличивает его. Обычно нормальное разгибание сустава ограничено до 180 градусов или меньше. Другими словами, этот сустав можно открыть, пока он не станет прямым. Подумайте о своей руке или ноге в качестве примера, поскольку они могут быть согнуты, пока они не станут практически прямыми.
Гиперэкстензия
Далее на противоположном конце спектра от сгибания находится гиперэкстензия. Гиперэкстензия — это крайняя версия разгибания.
Вы часто слышите, что спортсмен перенес гиперэкстензию. Об этом и говорит такой диагноз.
Гипертензия определяется как чрезмерное суставное движение, при котором угол, образованный костями конкретного сустава, открывается или выпрямляется за пределы его нормального здорового диапазона движения. Таким образом, в то время как разгибание сустава относится к растягиванию или выпрямлению его в пределах его нормальных пределов, гиперэкстензия относится к растягиванию его чрезмерно за пределы его нормальных пределов, определяемых диапазоном движения.
Поскольку расширение обычно ограничено диапазоном движения на 180 градусов, гиперэкстензия обычно относится к изгибу соединения на 180 градусов. Изгиб сустава таким образом часто приводит к травмам, таким как разрывы связок или сухожилий, или повреждение хряща.
Диапазон движения
Большинство суставов человеческого тела допускают некоторое движение. Несколько отдельных суставов, таких как суставы в черепе, нет. Те суставы, которые допускают движение, такие как колено или лодыжка, имеют заданный диапазон движения. Этот диапазон движения в основном состоит в том, насколько далеко у каждого направления, которое сустав может двигаться или сгибаться удобно. Диапазон движения сустава обычно измеряется в градусах. Каждый отдельный сустав имеет отдельный диапазон движения.
