Яркие товары на полках в магазине заставляют биться ваше сердце чаще? Лучшее лекарство от депрессии — шопинг? Вывод напрашивается сам, вы — шопоголик!
Этот термин пришел к нам с Запада, американские ученые бьют тревогу и сравнивают страсть к покупкам с наркоманией. Не будем впадать в крайности, а постепенно разберемся: что такое шопоголизм и откуда он берет начало, его симптомы и как вылечиться от этого недуга.
Шопоголики — это люди, неконтролируемо осуществляют покупки. Психологи говорят о том, что при покупке в крови увеличивается уровень эндорфина — гормона счастья. Получишь раз удовольствие от покупки — остановиться не можешь. Как только получишь заветную вещь — счастье накрывает с головой и быстро угасает. После этого чувствуешь отчаяние и чувство вины за то, что потратил последние 200 руб. На не сильную нужную вещь. Так вот, по такой мигом счастья шопоголики и охотятся. Корень проблемы ищите в детстве.
Сторонники шопинга растут в семьях, где родители зациклены на материальном благополучии. Озабочены работой родители не имеют времени уделять детям должного внимания, поэтому проще что можно сделать — это купить любовь. Недостаток родительского тепла и любви компенсируют подарками. Ребенок привыкает к тому, что любовь приравнивается к деньгам.
Другая категория шопоголиков, наоборот, растет в бедности. Зарабатывая деньги, человек начинает фанатично их тратить, пытаясь вернуть себе все то, чего была лишена в детстве.
Родители имеют большое влияние на ребенка. Если к ребенку относились с жестокостью, унижали и недооценивали, из него вырастет шопоголик. Выйдя из-под родительской власти, такие дети пытаются возместить дефицит любви покупками.
Также есть люди, которые хотят считаться шопоголиками, потому что это кажется модным. Виктория Бекхэм, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес признаются на страницах глянца, они зависимы от покупок. Молодым людям льстит приравнивать себя к селебрити и тоже прибегать к расточительству. На самом деле шопоголизм — это не модно и невесело. Это проблема, с которой нужно бороться, пока полностью не потратили все свои сбережения, либо не погрязли в долгах.
Симптомы шопоголизма
- Частые сверхбюджетных расходы;
- Незапланированные ценные покупки (пошли в супермаркет за хлебом, а вернулись с новыми туфлями в придачу еще и сумочку прихватили ( «На сумочку была скидка 5%» — скажете вы);
- Сокрытия покупок от родных;
- Шопинг используется, как лекарство от депрессии, стресса или просто плохого настроения;
- Частые конфликты с друзьями и родными по поводу покупок;
- Вы покупаете в кредит, если не хватает денег;
- Сильное чувство вины после очередной покупки;
- Желание расходы деньги, после того, как они появляются на счете;
- После покупки вещи понимаете, что она вам не нужна;
- Потребность в покупке возникает тогда, когда есть проблемы.
Прочитали вышеупомянутые симптомы и узнали себя в некоторых случаях, то сделайте вывод и начните работать над собой. Шопоголизм излечимая болезнь, которая требует самодисциплины:
- Осознайте свою проблему;
- Подберите альтернативу прогулке по магазинам (йога, медитация, танцы, фитнес, встречи с друзьями)
- Перед тем, как купить новую вещь подумайте: а она вам нужна? Если сомневаетесь — идите домой, «переспите» с этим мнением. На следующее утро окажется, что эта вещь вам не нужна.
- Интересно планируйте свой досуг: кино, театр, путешествия, встречи с интересными людьми;
- Расплачивайтесь наличными — это позволит контролировать расходы;
- Планируйте свои расходы: все покупки осуществляйте по списку. Шопоголизм — не приговор: самодисциплина и «холодный» разум помогут преодолеть болезнь 21 века.
