Не позволяйте детям находиться под открытым небом без головного убора. С 11.00 до 16.00 солнце слишком агрессивное.
Многие если уж доберутся до водоема, то пластом на пляже лежат. За красивый (а главное — быстрый) загар готовы расплачиваться болезненными ожогами. И неважно, что медики призывают поберечься, ведь каждый солнечный ожог увеличивает вероятность перерождения родинок (доброкачественных новообразований кожи) в меланому (одну из самых злокачественных опухолей).
Наиболее уязвимы к воздействию прямых солнечных лучей — дети. Их кожа не обладает достаточной защитой и быстро «сгорает».
Продолжительность жизни у людей, которые избегают солнца — как у хронических курильщиков. Солнце — источник витамина D, гормона, который обеспечивает прочность костей и играет важную роль в формировании иммунитета. Так нельзя запирать ребенка в четырех стенах. Но и позволять ей гулять летом по 6 часов, когда солнце — наиболее агрессивное, также не стоит.
Чтобы возник солнечный ожог, достаточно, чтобы ребенок 30 минут побыв на солнце. Детям до шести месяцев вообще запрещено находиться под прямыми солнечными лучами.
С 11.00 до 16.00 дети, независимо, им одного года или 10 должны прятаться в тень (взрослым тоже не помешает взять с них пример). На голову следует надеть панамку или косынку. Наряд должен быть легким, свободным, светлых оттенков, из натуральных тканей. На открытые части тела следует нанести солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Наносить его необходимо каждые 2:00. Обойтись без крема можно только рано утром и поздно вечером. Использовать его рекомендуется с трех лет. Раньше — только с разрешения врача, в небольших количествах и при условии, что крем не вызывает раздражения у ребенка. Не забудьте про солнцезащитные очки. Они не только защитят глаза от палящего солнца (нейтрализуют 99% ультрафиолетового излучения), но и нежную кожу вокруг глаз. В долгосрочной перспективе — уберегут орган зрения от развития катаракты.
Если опеку избежать не удалось, наложите на пораженный участок холодный компресс — ткань, смоченную в холодной воде или пакет замороженных овощей или ягод. Не подносите к ожогу лед, нельзя смазывать его маслом или другими жирами. Самое опасное осложнение, которое может возникнуть, — инфицирование раны, поэтому обязательно обработайте кожу антисептиком (как вариант, на основе хлоргексидина). Болевой синдром помогут снять обезболивающие препараты (внутрь) и местные анестетики (их наносят на место ожога). Давайте ребенку много пить — кожа воспалена, с нее усиленно испаряется жидкость. Одежда не должна плотно прилегать к месту ожога. Это может нанести дополнительные страдания ребенку, ведь кожа у нее — нежная, верхний слой эпителия легко отслаивается. В сложных случаях (ребенок плачет, тяжело переносит ожог) необходима консультация врача.
