Эксперты в области натуральной медицины утверждают, что простая комбинация куркумы и меда является бесценной. Вместе они образуют средство, полон антиоксидантов, витаминов и ферментов, которые прекрасно уменьшают воспаление.
Если вы страдаете от боли в суставах или потери плотности костной ткани, начните лечение сегодня и добавьте эту замечательную комбинацию до вашего повседневного рациона.
В отличие от обычных обезболивающих, антибиотиков и других препаратов для уменьшения воспаления и преодоления инфекции, употребления куркумы и меда не будет иметь никаких негативных побочных эффектов.
Они также не влияют на печень и естественную флору в кишечнике.
В сегодняшней статье мы поговорим о некоторых замечательные преимущества этих двух натуральных ингредиентов, которые всегда необходимо иметь под рукой.
Куркума и мед — давнее средство для лечения боли в суставах
Только столовая ложка куркумы и меда ежедневно может принести удивительные преимущества для здоровья. Однако важно понимать, что для того, чтобы увидеть преимущества, людям с артритом или остеоартритом необходимо быть последовательными с этим методом лечения и принимать его в течение по крайней мере двух недель.
Хотя куркума происходит из азиатских стран, сегодня вы можете найти ее почти в любом городе. Было проведено много исследований, доказывающих ее лечебные свойства и преимущества, когда речь идет о лечении различных заболеваний.
Согласно результатам исследования, которое было опубликовано в 2000 году отделом молекулярной биологии в Университете Гранады (Испания), куркума может естественно и эффективно бороться с бактериями, которые атакуют организм.
Были проведены и другие исследования с целью определить ежедневное количество куркумы, которая необходима, чтобы бороться с накоплением белка, известного как бета-амилоид, который в итоге превращается в зубной налет и вызывает дегенеративные заболевания.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов куркуму рекомендуют как природное средство от воспаления и предотвращения деменции и болезни Альцгеймера.
Посмотрим, что вы можете получить, если совместите немного меда с куркумой.
Противовоспалительное средство
- Куркума в сочетании с медом предотвращает выброс соединений, которые вызывают воспаление и способствуют накоплению простагландинов.
- Оба ингредиенты эффективны для предотвращения потери плотности костной ткани. Они контролируют высвобождение некоторых белков, которые сопровождают воспаление и могут привести к порче как самой кости, так и хряща вокруг нее.
- Одним из самых важных эффектов этих двух ингредиентов является то, что они действуют так же, как и много других лекарственных средств: как страданиях, так и нестероидных.
- Мед и куркума снижают секрецию гистамина в организме и повышают кортизон, чтобы бороться со всеми воспалениями без каких-либо негативных побочных эффектов.
Укрепляют иммунную систему
Существенный элемент лечения проблем, связанных с артритом и остеоартрозом, — это способность бороться с патогенными микроорганизмами, которые могут появиться, когда суставы воспаленные
Когда у вас сильная и здоровая иммунная система, легче справиться с болью, которая эти расстройства вызывает и который может ограничить повседневную деятельность.
Однако важно помнить, что эти нарушения не вылечить. Естественное лечение может улучшить качество жизни, и что-то настолько простое, как потребление меда и куркумы, поможет.
- Куркума богата антиоксидантами и витаминами С и Е, которые помогают улучшить природные защитные силы организма.
- Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Копенгагена (Дания), куркума содержит антимикробный пептид, известный как КЭМП, который помогает иммунной системе бороться с различными бактериями, вирусами или грибами, которые никогда не случались раньше.
- С другой стороны, мед является природным антибиотиком, который использовали в течение многих веков, чтобы укрепить иммунную систему и справиться со многими заболеваниями.
- Как уже отмечалось выше, этот метод лечения эффективен только если принимать его постоянно.
Приготовление средства с медом и куркумой
ингредиенты
- 1/4 стакана чистого меда (100 г)
- 1 столовая ложка куркумы (10 г)
Посуда
1 стеклянный контейнер с крышкой
приготовление
- Самое главное приобрести чистый натуральный мед. Иногда сорта в магазинах содержат много добавленных сахаров, которые могут причинить больше вреда, чем пользы.
- Если это возможно, купите мед непосредственно у пчеловода.
- Это средство очень просто в приготовлении. Просто положите чистый мед в стеклянный контейнер, а затем добавьте столовую ложку куркумы. Перемешайте, пока не смешаются, и ешьте столовую ложку этой невероятной комбинации каждое утро.
Однако если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, лучше сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять куркуму в свой рацион.
