Вы знали, что стакан воды может помочь вам быстрее переварить пищу и преодолеть запор? Узнайте больше в этой статье! Обязательно выпивайте стакан воды за полчаса до еды, ведь это очень полезно для здоровья. Здесь стоит говорить «стакан или меньше», ведь выпивать слишком много перед едой тоже не очень полезно. Например, две или три стакана иногда затрудняют процесс пищеварения. Поэтому золотая середина — это сделать несколько глотков воды, чтобы способствовать пищеварению. Еще один важный вопрос, который стоит обсудить: «Полезно пить воду во время приемов пищи?» Здесь на самом деле речь идет не о пользе или вреде, а скорее о том, что … Читать далее Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды