Мам с детьми, которым скоро исполнится шесть месяцев, их можно разделить условно на две группы:
- те, которые с нетерпением ждут детского полугодия, скоро ребенка можно будет докармливать;
- те, которые со страхом смотрят на перспективу проводить на кухни больше времени, так как ребенку нужно готовить пюрешки, супчики, кашки и т.д.
Тем более, детские сайты и журналы для мам на детскую тематику просто-таки «кишат» разнообразными рецептами чем, как, когда и сколько кормить ваше чадо. Таким образом, прислушиваясь ко всем рекомендациям педиатра и статьям с различных ресурсов о прикорме по месяцам, мама продолжает жить в режиме «ребенок — это трудно» (кормить грудью трудно, ухаживать за ребенком трудно, а теперь еще и блендировать все блюда для ребенка). Конечно, если идти по такой схеме, то это трудно. Надо же как минимум еще три приема пищи готовить для малыша. А где взять время? Теперь возникает вопрос: а нужно ли ваше драгоценное время затрачивать на все эти приготовления для детского стола?
Давайте вернемся хотя бы на несколько десятилетий назад и представим тогдашнюю маму. Она действительно очень загружена, имея, допустим, 5 детей, гектар поля, всякую живность в хлеву, а еще надо приготовить всем пищу. Ой, и еще же малышу супчик сварить! Конечно, никто тогда малышу никакого супчика не варил отдельно. Ребенок ел все с общего стола, когда дорастали до определенного возраста. И никого не грызла совесть, что бы такое еще приготовить, чтобы ребенок съел 1-2 чайные ложечки, а остальные размазал по своему лице, маминым волосам и столику для кормления (!).
Акцентируем свое внимание на отношениях «мама-ребенок». Мама каждый день готовит специальную пищу, тратя свое время. Ребенок может съесть немного, а может и нет. Мама нервничает и переживает, потому что ребенок не ест столько, сколько советует педиатр (а вы сами попробуйте в себя «втиснуть» 200 грамм каши или кабачка, это же взрослый может такой порцией перекусить, а тут ребенок с его маленьким желудочком). От того, что нервная мама, нервный и ребенок, потому что она тоже не понимает почему в него «суют» те ложечки, если в настоящее время нет у него аппетита / еще не достаточен пищевой интерес / он просто таки не голодный.
Что же тогда делать маме? Ведь все рано или поздно начинают подкармливать ребенка.
- Во-первых, успокоиться, потому что всему свое время. У некоторых детей пищевой интерес проявляется быстро, а некоторые и до года почти ничего не хотят, кроме грудного молока. Можно начинать вводить прикорм в 6 месяцев, но помните, что общее соотношение прикорма и грудного молока не должно превышать 25% до одного года. Ребенок все необходимое возьмет от груди и лишний раз перегружать еще детский незрелый желудочно-кишечный тракт не стоит. До 1,5 года грудное вскармливание должно составлять еще 50%. То есть прикорм сам по себе не служит полноценной пищей, ребенок просто должен знакомиться с различными продуктами и понемногу привыкать ко «взрослой» пище.
- Во-вторых, совсем не нужно готовить что-то для ребенка. Вы можете давать малышу пробовать со своей тарелки. Плюс такой способ прикорма побуждает маму больше следить за своим рационом, чтобы он был здоров и подходил также для ребенка. Даже если вы что-то едите, что ребенку не совсем подходит, и здесь есть выход. Есть на тарелке гречневую кашу с грибной подливкой? Конечно, грибов не дадите, но можете дать ложечку каши. Так же и с борщом: фасоль полугодовому ребенку не предложите, зато можете дать кусочек картофелинки или морковки с того же борща.
- Во-третьих, не акцентируйте внимание на графике (3 раза в день обязательно покормить чем-то, в определенные часы, определенное количество грамм). Все эти нормы являются среднестатистическими, но ваш ребенок особенный! Почему он есть то, а не другое, да еще и обязательно 100 грамм в таком возрасте. Вы, возможно, видели как некоторых детей потом трудно накормить. Ведь они потеряли пищевой интерес из-за психологического давления со стороны навязчивой мамы с ложечкой супа в маленьком возрасте. Лучше ребенка недокормить, чем перекормить.
Так давайте дадим ответ на наш вопрос: кому нужен прикорм? Педиатру — так, чтобы поставить себе галочку в отчете. Маме — и да, и нет (скорее всего нет, если к такому аспекту отнестись с умом). Ребенку — нет, потому что он в таком возрасте еще не воспринимает пищу, как полноценный источник насыщения, а скорее как нечто новое и интересное, с чем нужно ознакомиться (если опять же мама не будет нависать с ложечкой). Поэтому не бойтесь и рационально используйте свое время. Поверьте, у вас точно найдется на что его потратить!
