В течение четвертой недели беременности (измеряется с первого дня вашего последнего периода), вы можете начать получать положительные результаты на домашнем тесте на беременность. С точки зрения точности, лучше подождать до конца первой недели после пропущенного периода, чтобы пройти тест.
Если тест положительный, поздравляем! Вы должны записаться на прием к врачу, чтобы подтвердить беременность анализом крови и организовать пренатальный осмотр. Если результаты отрицательные, выполните еще один тест через пять недель, потому что вы, возможно, слишком рано прошли тест, чтобы показать положительный результат.
Домашние тесты на беременность измеряют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче, гормона, который вырабатывается плацентой, когда женщина беременна. Гормон начинает появляться вскоре после того, как эмбрион прикрепляется к подкладке матки, а уровни ХГЧ быстро растут на ранней стадии беременности.
Если у вас была беременность с высоким риском или возникновение проблем при родах, вы должны скорее обратиться к врачу.
Ваши симптомы
На этом раннем этапе беременности обычно не будет каких-либо серьезных внешних изменений в вашем теле, хотя ваша базальная температура тела — ваша первая температура утром — будет выше, чем обычно. Вы можете испытывать некоторые мягкие спазмы матки. Некоторые женщины заметили небольшое количество пятнистых или вагинальных кровотечений, вызванных оплодотворенным яйцом, прикрепленным к подкладке матки. Это называется имплантационным кровотечением, а легкое кровотечение или пятнистость в норме.
Женщина может испытывать некоторые симптомы беременности, включая усталость и истощение, которые могут быть связаны с повышением уровня гормона прогестерона в течение первого триместра. Повышение уровня гормонов может также увеличить приток крови к вашей груди, заставляя их чувствовать слабость и боль во время ранней беременности. Кроме того, повышенные уровни гормонов могут увеличить приток крови в область таза, что чаще вызывает необходимость мочеиспускания.
Быстро растущие уровни эстрогена могут даже вызвать повышенное обоняние. Повышенная чувствительность к запахам и запаху может способствовать тошноте и рвоте, известной как «утренняя тошнота», которая может начинаться между второй и восьмой неделями беременности. Вы можете начать жаждать определенные продукты.
К четвертой неделе беременности женщина может набрать 3 кг веса.
Развитие плода
Через четыре недели бластоциста — крошечная группа эмбриональных клеток — уже отправилась бы путешествие из вашей фаллопиевой трубки в вашу матку и имплантировала бы в маточную подкладку. После оплодотворенных имплантатов яиц некоторые из клеток будут развиваться в эмбрион, а другие клетки образуют плаценту, которая обеспечит питательные вещества и кислород развивающемуся эмбриону. Мешок, наполненный жидкостью, окружает эмбрион, называемый амниотическим мешком, чтобы помочь смягчить и защитить его.
В течение первого месяца беременности начинают формироваться головной и спинной мозг, руки и ноги, и сердце и легкие начинают развиваться.
Диета и образ жизни
В этот момент и на протяжении всей беременности вы должны избегать употребления алкоголя, рекреационных наркотиков и курения, веществ, которые могут повлиять на развитие плода. Следует избегать определенных лекарств — попросите вашего врача убедиться, что ни один из препаратов, которые вы принимаете, не может быть вредным для плода.
Ограничьте потребление кофеина до 200 миллиграммов в день — около одной чашки обычного чашки на 350 мл.
По крайней мере, за один месяц до беременности женщинам следует начинать ежедневный прием поливитамина, содержащий по меньшей мере 400 микрограмм фолиевой кислоты, витамин B, который помогает предотвратить некоторые врожденные дефекты.
Когда женщина знает, что она беременна, ее гинеколог назначит ежедневный пренатальный витамин, содержащий 600 мкг фолиевой кислоты. Трудно получить это количество фолиевой кислоты только из продуктов.
Принимая фолиевую кислоту, прежде чем забеременеть и на ранней стадии беременности может помочь снизить риск развития врожденных дефектов мозга и позвоночника у ребенка.
Помимо фолиевой кислоты, пренатальный витамин также будет поставлять дополнительные количества кальция, железа и витамина D, три питательных вещества, которые важны для здорового развития вашего ребенка. Помимо приема пренатального витамина, также следует получать кальций из продуктов, таких как йогурт, молоко, сыр и некоторые листовые зеленые овощи. Беременные женщины также должны включать больше продуктов, богатых железом, в их рационе, таких как курица, мясо, рыба, фасоль и обогащенные железом злаки, а также хорошие источники витамина D, такие как лосось и молоко.
