С возрастом, в период климакса в женском организме, как известно, начинает уменьшаться количество женских половых гормонов — эстрогенов. Когда их недостаточно, кожа начинает быстрее стареть. Чтобы несколько затормозить этот естественный процесс, врач советует употреблять растения, содержащие фитоэстрогены — вещества, по своему строению «напоминают» женские половые гормоны.
Фитоэстрогены в травах
К растениям, содержащим фитоэстрогены относятся:
- соя;
- хмель;
- гранат;
- финики;
- красный клевер;
- люцерна;
- дикий ямс;
- донг-Квай;
- лен;
- белый чай;
- гинкго-билоба;
- готу-кола тому подобное.
Фитоэстрогены для женщин после 40-50
Какие положительные свойства у фитоэстрогенов при климаксе?
Положительно влияют на гормоны и кожу
Эти растения, а также биологически активные добавки, в которые они входят, ликвидируют патологические симптомы до и в период менопаузы; уменьшают явления гирсутизма (чрезмерное увеличение волосяного покрова) положительно влияют на стареющую кожу, поскольку усиливают синтез коллагена и эластина, стимулируют обновление клеток кожи и нормализует образования жировой прослойки кожи. Фитоэстрогены — это природный источник молодости и красоты.
Имеют питательные вещества
Следует также принимать масло льна , которая кроме фитоэстрогенов содержит другие питательные вещества, такие как омега-3 и омега-6 ненасыщенные жирные кислоты. Но не в виде масок или косметических кремов, а внутрь — как приправу к салатам, можно просто выпить столовую ложку продукта утром натощак.
Способствуют омоложению и оздоровлению
Многие косметологических компаний, которым известен омолаживающий и оздоровительный эффект фитоэстрогенов, добавляют эти вещества в косметических средств, иногда на этикетке можно увидеть 20%, 30% или даже 40% льняного масла в креме. Но даже 50% концентрации этого масла при нанесении на кожу лица не имеет эффекта, ведь расщепление фитоэстрогенов происходит ферментами желудочно-кишечного тракта. Итак, как видите, лучше употреблять такие продукты внутрь, принцип «чем больше — тем лучше» здесь не срабатывает.
Уничтожают вредные бактерии
Действие фитоэстрогенов не ограничивается их эстрогеноподобным влиянием. Почти все они являются мощными антиоксидантами, уничтожают вредные бактерии и грибы в организме.
Предотвращают появление злокачественных опухолей кожи
Особенно мощные по действию катехины, содержащиеся белый чай. Императорский — именно так называют его в Китае. Это любимое средство от морщин и главный женский секрет красоты и молодости, что передается китаянкам от поколения к поколению. Белый чай содержит вещества, сдерживающие процесс старения кожи и предотвращают появление злокачественных опухолей кожи. К тому же, защитные свойства белого чая во много раз выше, чем у зеленого или черного. Он богат витаминами, особенно С и В, улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему, защищает организм от вирусов и бактерий, содержит витамин Р, укрепляющий стенки сосудов. Интересно, что для этого слабоферментованной разновидности чая используют только молодые серебристо-белые почки и листочки, собирая их только четыре дня в год, подвергают скручиванию, искусственной сушке, ферментации и др.
Положительно влияют на кровеносные сосуды
Внешний вид кожи, а также ее увлажнения в значительной степени зависят от состояния кровеносных сосудов дермы, поэтому необходимо принимать биологически активные добавки, которые улучшают микроциркуляцию в тканях. Чудо-растением для этого считают гинкго-билоба . Полифенолы, содержащиеся это растение, имеют мощное антиоксидантное действие, положительно влияют на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки и повышая тонус. Такое же действие производит растение готу-кола (Центела Азиатик).
