Люди слишком мало двигаются, и поэтому больше болеют

Согласно результатам исследования, почти каждый третий россиянин не занимается никакой физической активностью. Так, 29% опрошенных признались, что не имеют физической нагрузки ни на работе, ни вне работы.

мало двигаются
Тревожно то, что с возрастом уровень физической нагрузки в жизни рядового человека уменьшается: если 58% молодежи в возрасте 15-19 лет имеют достаточно физической активности в свободное время, то среди респондентов в возрасте 51-60 лет эта цифра составляет лишь 34%. А доля тех, кто вообще нет никакой двигательной активности в этой возрастной категории составляет 37% (по сравнению с 27% у молодежи).

Такая тенденция может быть связана с худшим состоянием здоровья этой категории населения, а также с некоторой социальной изолированностью. Потому что давно доказано, что регулярные физические нагрузки значительно улучшают жизненные показатели пожилых людей и удлиняют активное долголетие — да, у физически активных пожилых людей гораздо больше шансов избежать серьезных возрастных заболеваний, например, таких как болезнь Альцгеймера.

Оставьте отзыв

Регулярный ночной голод — опасный симптом
Почему дневной сон полезен
Робот удалил опухоль лучше хирургов
Бактерии в рту могут вызвать заболевания кишечника
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Просыпаться надо без будильника
Почему мы чихаем и как это делать правильно?
Выбираем безопасные и вредные покрытия для пола
Как часто надо менять кухонную губку
9 народных средств от болезни витилиго
От простуды и гайморита спасет дедовский рецепт
Луковый бальзам против простуды
Хрен и лук помогут от облысения
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?