Мышечные боли известны почти всем. Они могут появляться в ходе многих заболеваний, а также в результате отравления, перегрузки, чрезмерного физического напряжения или усталости. Боль в мышцах ощущается локально, например, после тренировки. Если боль сильная и предотвращает нормальное функционирование, это может быть признаком серьезного заболевания. Узнайте, как распознать причину мышечной боли и как облегчить это неприятное чувство.
Боль в мышцах является одним из наиболее распространенных симптомов. Она бывает у людей всех возрастов и может появляться по многим причинам. Причиной мышечной боли могут быть бактериальные или вирусные инфекции (например, грипп), а также травмы и перегрузки, возникающие во время физических нагрузок, а также нервные или системные заболевания. Существует так много причин, что их трудно распознать на основе самой боли. Поэтому в процессе диагностики учитываются симптомы, сопровождающие мышечную боль, а также ее интенсивность (острую или хроническую) и этиологию (воспалительные или невоспалительные).
Боль в мышцах обычно проходит спонтанно после тренировки. То же самое касается боли, связанной с вирусным, бактериальным или паразитарным заболеванием. Обычно мышечная боль замедляется по мере того, как болезнь исчезает или после соответствующего лечения. Более серьезным симптомом является мышечная боль, сопровождающая неврологическое или системное заболевание. Такая боль распространяется, ее можно ощущать в нескольких частях мышц, она часто препятствует нормальной жизни. Лечащий врач принимает решение о методе лечения.
Когда следует отчитываться перед врачом? Когда боль сильна, появляется без видимой причины или усиливается с течением времени, а также излучается в другие части тела, она пульсирует, горит и жжет. Консультации с врачом также требует мышечная боль, сопровождающаяся покраснением, воспалением и отеком в области определенной зона мышц.
Причины мышечной боли
- Нагрузка: боль в мышцах возникает после физических упражнений и обычно включает в себя те мышцы, которые больше всего участвуют в физических упражнениях. Причиной болезненности является накопление молочной кислоты в мышечной ткани. Этот тип боли проходит автоматически, обычно после отдыха и снятия этих болящих мышц.
- Вирусные инфекции: генерализованная мышечная боль, то есть не определенная мышца и воспринимаемая как «мышечная боль», может быть первым симптомом инфекции, развивающейся в организме. Характерной во время инфекции является боль в состоянии покоя, разлитая на различные стороны. Симптомы обычно включают температуру, озноб, потение, потерю аппетита, насморк или сухой кашель.
- Бактериальные инфекции: мышечная боль может возникать, например, из-за грязного объекта, контактирующая с поврежденным местом, когда происходит заражение кожи и подкожной клетчатки, что часто приводит к инфекции мышечной фасции и мышечной ткани. Боль ограничивается одной группой мышц, она возникает в состоянии покоя, касаясь процесса воспаления мышц. Сопутствующим симптомом является набухание, покраснение и повышение локальной температуры этой области, а также общей температуры тела.
- Травмы: местная воспалительная реакция, проявляемая мышечной болью, отеком, потеплением и покраснением, чаще всего является результатом повреждения мышечной ткани.
- Заболевания тканей, миалгия: это группа системных, воспалительных заболеваний, которые часто сопровождаются мышечной болью. Характерно влияет на мышцы плеча и пояса тазобедренного сустава, что проявляется в мышечной боли при поднятии рук или выходе из положения на корточках. В дополнение к мышечной боли заболевания группы генерализованных заболеваний соединительной ткани сопровождаются, например, изменениями кожи, а также субфебрильной температурой, плохим настроением и потерей веса.
Другие причины мышечной боли:
- паразитарное заболевание, например трихинеллез или спирохеты;
- баланс воды и электролитов;
- токсическое повреждение мышц;
- злокачественная гипертермия (генетический дефект в одном из типов рецепторов кальция);
- гипотиреоз и гипертиреоз и гипопаратиреоз;
- синдром хронической усталости;
- недостаточность питания;
- токсическое повреждение мышечной ткани, например, после интоксикации тяжелыми металлами или после приема интоксикационных веществ.
Снятие боли в мышцах
Боль в мышцах может быть сигналом о том, что упражнения не приспособлены к физическим возможностям. Тогда лучше быть осторожным в отношении физической активности, задолго до тренировки. Если появляются напряжения, лучше всего немного уменьшить активность и снять боль в мышцах. Поможет нежный массаж и даже болеутоляющее средство или гель для местного применения. Вы также можете использовать мази или кремы для снятия боли.
Советуем попробовать крем Аэртал с активным веществом ацеклофенак https://aertalcream.ru/. Он хорошо помогает устранить последствия травм и воспаления сухожилий, связок и мышц при ушибах, растяжениях.
К сожалению, нет способа полностью избавиться от мышечной боли во время болезни, например вирусной. Для облегчения мышечной боли рекомендуется отдых, желательно под теплым одеялом, которое также подогревает мышцы.
Другие методы обезболивания следует обсудить с лечащим врачом, который назначает и курс лечения.
