Душ вечером — это отличный способ расслабиться и подготовиться ко сну. С другой стороны, сон с влажными волосами может нанести вред здоровью. Узнайте больше из этой статьи!
Душ перед сном — это отличный способ расслабить тело и повысить эффективность сна.
Это позволяет снизить мышечное напряжение и уменьшить стресс, оставшиеся от тяжелого рабочего дня.
Однако такие преимущества не распространяются на влажные волосы, так как это может привести к некоторым проблемам со здоровьем.
8 последствий сна с мокрыми волосами
На первый взгляд влажные волосы кажутся безобидными, однако такое состояние может вызвать побочные реакции на капиллярном уровне, а также в мышцах и иммунной системе.
Мало кто догадывается о подобных последствиях. Мы хотим поделиться информацией о возможных негативных эффектах, чтобы вы могли их избежать.
Головная боль
Идя в постель с мокрыми волосами, вы рискуете сильной повторяющейся головной болью, поскольку влажность вызывает внезапное изменение температуры тела.
Обертывания волосы полотенцем может углубить проблему, потому что в этом случае влажность сохраняется более длительный период времени.
Это влияет на кровообращение кожи головы и повышает кровяное давление. Вследствие повышения давления возникает боль, которая может помешать сну.
Ломкость волос
Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваше волосы были крепкими и здоровыми, вам следует избегать мытья головы в душе перед сном, насколько это возможно.
Это приводит к серьезное ослабление прядок, которые с течением времени становятся склонными к ломкости и выпадению.
Инфекция кожи
Сон с влажными волосами повышает риск инфицирования кожи, так как микроорганизмы получают идеальную среду для размножения.
В отличие от мытья головы днем, у вас не хватает времени, чтобы качественно высушить волосы на ночь. Тепло вашей кровати создает идеальный климат для размножения грибков и бактерий.
В результате на коже под волосами и окружающих участках могут возникнуть раздражение и даже грибковые инфекции.
Зуд и отек
Грибы, размножаются на коже по вине влажных волос, могут вызвать неприятный зуд и воспаление даже после того, как ваши волосы становятся сухими.
Эта проблема может повторяться, и, по неправильного лечения до полного исчезновения проходит несколько дней.
Аллергии и простуды
Изменения температуры тела, которые возникают во время сна с влажными волосами, могут ослабить иммунную систему и вызвать аллергию и простуду.
Влажность сохраняется несколько часов, что приводит к ослаблению защитных механизмов. Это позволяет некоторым вирусам и бактериям атаковать организм.
Жирные волосы
Сон в течение нескольких часов с мокрой головой, как правило, увеличивает избыток жира на волосах, так как фолликулы начинают производить липкую текстуру.
Это все является следствием изменений в сальных железах, что вместо приводит к несбалансированного уровня рН кожи головы.
В результате вы проснетесь с неприятными, запутанными и некрасивыми волосами.
Боль в мышцах
Хотя боль в мышцах может быть вызван многими факторами, нельзя исключать, что влажные волосы бывают спусковым крючком.
Изменения в температуре тела, которые являются реакцией организма на охлаждение, могут вызвать не только проблемы с кровообращением, но и вызвать мышечные спазмы и напряжение.
