Теперь даже у детей во время анализа мочи могут обнаружить соли — ураты, оксолаты, фосфаты … Это значит, что в почках появился «песок», который со временем может превратиться в камешки. А среди взрослого населения это явление очень распространенным. По статистике, семь из десяти человек среднего имеют «песок».
Откуда возникает песок в почках? Можно ли его как-то «вымыть»? Эти и другие вопросы выясняем вместе с Олегом Борисовым, врачом-урологом.
— Наличие солей в моче указывает, что в почках есть песок. А что это, собственно, за песок? Откуда он берется?
— Когда солей, которые содержатся в моче, становится больше нормы, они начинают кристаллизоваться, образуя так называемый песок, осадок. Причиной этого является ряд факторов. Чаще кристаллизации солей происходит из-за неправильного питания и питьевой режим.
Например, острая и кислая пища повышает кислотность мочи, что способствует появлению камней. А если в рационе не хватает кальция или является его избыток, это также способствует появлению песка. А еще действует наследственный фактор, когда склонность к камнеобразованию передается генетически.
Песок образуется и в результате нарушения водно-солевого баланса в организме, когда моча перенасыщается солями. Сначала образуется осадок, который затем прессуется в камешки. Поэтому очень важен питьевой режим, предотвращает повышению концентрации солей. В течение суток надо обязательно выпивать не менее двух литров жидкости.
Часто соли в моче обнаруживают во время обострения хронических болезней, камнеобразования активизируетcя и на фоне инфекционных болезней, отравления — когда возникает общее обезвоживание организма. К тому же, выявления соли в моче может сигнализировать о начале патологии почек и органов мочеполовой системы (пиелонефрите, гидронефрозе, цистите, простатите, аденомы предстательной железы), а также быть предвестником болезней суставов, подагры, изменений со стороны нервной системы.
— Как можно предотвратить эти неприятности?
— Надо достаточно пить. Поэтому в начале весны пользуйтесь случаем попить березового сока (он хорошо вымывает песок и мелкие камешки), а летом, когда наступит время арбузов, налегайте на них.
Старайтесь не переохлаждаться, поперек всегда держите в тепле. Ограничивайте потребления пищевой соли — до 2-3 граммов в день, учитывая соль, содержащуюся в хлебе, сырые и различных пищевых продуктах.
