Мужская потенция и способность сохранить мужскую половую силу — это тема, которая будет рассмотрена в данной статье. Она волнует абсолютно каждого мужчину. Большинство из них полагает, что с возрастом теряется половое влечение, и наступает импотенция. Это ошибочное мнение. В данной статье мы расскажем о том, как сохранить мужскую потенцию на долгие годы.
Основными факторами выступают физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, курение, эмоциональные стрессы, психогенная обстановка.
Причинами нарушения потенции у мужчины могут способствовать следующие причины:
заболевания сердца и сосудов, нарушения в эндокринной системы, постоянные стрессы, избыточная масса тела, заболевания внутренних органов (печени, поджелудочной железы), заболевания предстательной железы. А чтобы продолжить данную тему тут https://menfolk.ru прочитайте обзорную статью на тему как сохранить мужскую потенцию на долгие годы.
Способы сохранить потенцию мужчины
Если придерживаться основных рекомендаций по удержанию мужского здоровья, с потенцией у мужчины все будет в порядке.
Вне зависимости от интенсивности влечения женскому полу, мужчина обязательно должен проходить ежегодное обследование у специалиста. Необходимо вести активный образ жизни. Занятия спортом снижают риск возникновения сосудистых и сердечных заболеваний. В рационе мужчины для сохранения потенции в любой возрасте должны присутствовать витамины. Обязательно надо употреблять в пищу рыбу, мясо, фрукты и овощи.
Следить за уровнем холестерина. Повышенный показатели снижают приток крови к половому органу. Для поддержания уровня тестостерона надо регулярно заниматься сексом, который повышает качество потенции, не менее 2-3 раз в неделю. Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, эмоциональных нагрузок, при которых половое влечение у мужчины полностью исчезает. Полноценный сон не менее 8 часов будет держать организм в тонусе. Не будет усталости и недосыпа, а значит будут силы на половую жизнь.
Как повысить потенцию народными средствами
Существует множество народных средств для повышения потенции у мужчин. Рассмотрим наиболее популярные и действенные средства.
- Гранатовый сок. При ежедневном употреблении гранатового сока, улучшается циркуляция в крови. При этом, происходит активное набухание полового органа. Достаточно пройти курс 1 месяц.
- Мед с орехами. Оба компонента смешать в равном количестве. Принимать по 1 ч.л. утром натощак. Медовая смесь поможет активно вырабатывать мужские гормоны.
- Морковный сок. Он улучшает кровообращение и поток крови в малом тазу. Активно повышает работоспособность полового органа.
Придерживайтесь наших рекомендаций для повышения потенции.
Хотелось бы узнать, возможно ли сохранить потенцию на уровне 25-летнего мужчины 45-50-летнему без употребления разных стимуляторов? То есть на своем примере: в 25 мог несколько раз за ночь, причем быстро восстанавливался. Теперь такой уровень бывает, если только приму предварительно тадалафил-сз. Или все же природа сама делает так, чтобы много раз не мог?
Первое условие сохранения потенции или во всяком случае долгосрочного оттягивания проблем — отказ от вредных привычек, главным образом курения. Максимальное сокращение алкоголя до небольшого количества качественного вина. Про более серьезные вещи говорить излишне. Второе — пересмотр образа жизни, начиная питанием и завершая физической активностью. Включение в рацион морепродуктов, орехов и т.д. Но, так как в продаже есть недорогие, быстро помогающие вернуть потенцию препараты (Силденафил-СЗ, к примеру), то многие мужчины не обременяют себя указанными выше условиями.
Еремей, природа природой, но ее можно немного обмануть. То есть больше двигаться, меньше есть вредного, не пить, не курить, про более тяжелые пагубные привычки и говорить не стоит. Да, Тадалафил-СЗ — очень эффективный препарат, спасает от импотенции многих. Но легче не довести до этого, соблюдая все правила ЗОЖ. Причем и уровень тестостерона останется высоким, если проводить физические нагрузки. Кроме того, это поможет и не допустить раньше времени сосудистых изменений — главного врага потенции.