Профессиональный стресс — это обычное явление, потому что каждая профессия накладывает отпечаток на личность, личную жизнь, а также иногда выводит из душевного равновесия.
Когда возникают узкие сроки сдачи, какие-то непредвиденные ситуации, кризиса, угрозы человеческой жизни или большая ответственность тогда и начинает болеть голова и руки потеть. Это и есть стресс, который влияет на человека негативно, как правило. Да и времени на семью или личные дела вечно не хватает. Если с ним ничего не делать, то через постоянный стресс может возникать синдром выгорания, апатия, заболевания физического плана или депрессия. Проверь, нет ли вдруг твоей профессии в этом списке.
10. Таксист
9. Журналист, корреспондент газеты
8. Пресс-секретарь
7. Руководитель крупного предприятия, топ-менеджер
6. Эвент-менеджер, координатор мероприятий
5. Ведущий телепрограмм
4. Полицейский
3. Пилот
2. Пожарный
1. Военный.
Надо принять во внимание, что все эти исследования проводились американскими исследователями. Это значит, что могут быть разногласия с нашими профессиями. Для примера можно привести профессию журналиста, которая явно спокойнее в Америке чем в России. А вот уровень профессионального стресса в пожарных примерно одинаков. При пожарах существует угроза жизни и риски, независимо от страны. К спокойных специальностей относят профессии, парикмахера, ювелира, профессора университета. Стресс в небольших количествах влияет даже положительно, иначе становится просто скучно жить. Однако когда его много на работе, тогда надо что-то делать: не задерживаться долго на работе, взять отпуск, чем снять стресс, больше отдыхать, попросить прибавку в начальника за вредность, или сменить профессию в крайнем случае. Если ты мой читатель, еще юный и не определился с будущей профессией, имей в виду: эти 10 профессий из списка приносят больше стресса и проблем, в том числе со здоровьем. При этом уровень заработной платы не всегда увеличивается, из-за повышения уровня профессионального стресса.
