Рефлексотерапия или рефлекторный массаж стоп — очень приятная процедура. Ее метод заключается в воздействии на организм через рефлексогенные зоны и биологически активные точки, расположенные на стопе и голени.
Искусство рефлексотерапии насчитывает не одну тысячу лет — ее применяли еще в древней Индии, Тибете, Китае и Египте. В одном историческом трактате есть данные о том, что и Клеопатра применяла эту технику, когда омывала ноги Марку Антонию (60 г. До н.э.). Древние врачи недаром отводили массажа стоп важную роль, ведь стопы — это наш баланс, связь с землей и ее образующей энергией.
Также стопа является как бы уменьшенной копией всего организма, ведь на ней находится около 70 000 нервных окончаний, ведущих ко всем внутренних органов и систем.
При стимуляции активных зон, нервные импульсы поступают в органы, включая механизмы их самовосстановления, тело приходит в состояние гармонии и равновесия, снимается напряжение и улучшается циркуляция энергии. С точки зрения традиционной китайской медицины, именно нарушение циркуляции жизненной энергии «ци» меридианами организма — является основной причиной возникновения болезней.
Начинают рефлексотерапию с легкого массажа стоп. О состоянии организма может многое рассказать их температура — в норме ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.
- Влажные и холодные ноги — показатель нехватки энергии в области желудка и нарушения функции щитовидной железы.
- Влажные и горячие ноги свидетельствуют о воспалительных процессах и легочные инфекции .
- Сухие и холодные ноги свидетельствуют о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Также следует обратить внимание на работу сердца, если правая нога тепла, а левая холодная.
- Сухие и горячие ноги чаще всего указывают на чрезмерное количество гормонов щитовидной железы и повышенной кислотностью.
Рефлексологи используют специальную карту стопы, на которой видно, какие именно зоны отвечают за ту или иную часть человеческого тела. Так, кончики пальцев имеют связь с головой, верхняя часть стопы — с грудным и шейным отделами позвоночника, пятка — с нижней частью спины, точки на подъеме стопы влияют на состояние внутренних органов. Считается, что любая болезнь сама себя проявит в виде чувствительного места на соответствующей зоне, это так называемые «окна» ослабленных органов, к которым следует отнестись особенно внимательно.
Объяснить эффективность рефлексотерапии можно и привычными медицинскими терминами. Под давлением силы тяжести кровообращение в стопах и движение крови от стоп к сердцу довольно вялым и медленным. Именно поэтому продукты распада накапливаются в стопах. Стимуляция активных зон способствует восстановлению крово- и лимфотока, нормализует работу внутренних органов и способствует быстрому выведению токсинов из организма.
Также массаж положительно влияет на нервную систему, осуществляет гармонизирующее эффект, освобождает от стресса — после сеанса массажа тело расслабляется как после медитации или глубокого сна. Среди других положительных эффектов рефлексотерапии — стабилизация артериального давления, освобождение от головных болей и укрепления иммунной системы. К тому же после курса массажа наблюдается эстетический эффект — уменьшение отеков стоп, лодыжек, икроножных мышц и колен.
К противопоказаниям относятся: грибковые заболевания стоп, кожные заболевания, острые инфекционные заболевания, тяжелая стадия варикозной болезни, злокачественные и доброкачественные новообразования.
Сама по себе рефлексотерапия не является лечебной процедурой, она не лечит — а стимулирует организм начать процесс самовосстановления. Рефлексологи пользуются методами холистической медицины: за счет улучшения общего состояния организма, тело быстрее избавляется от болезни.
Козлова Светлана, подолог, опыт работы 5 лет:
Рефлексотерапия — это эффективная методика, которая действительно помогает быстро почувствовать улучшение. Массаж стимулирует правильную работу внутренних органов, опорно-двигательной и лимфатической системы, способствует уменьшению отеков, положительно влияет на нервную систему, возвращает тонус организма. Кроме того, после процедуры возникает ощущение необыкновенной легкости в ногах! Нельзя не упомянуть еще один плюс рефлексотерапии — лечение практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, оно абсолютно безвредно для любых других органов (что не всегда можно сказать о медикаментозные препараты). По моему мнению, современные подходы в медицине не должны ограничиваться лекарственными средствами — каждый человек уникален и помогать ей нужно комплексно.
