Активный и регулярный секс обеспечивает улучшение мозговой деятельности. Такую зависимость, особенно для пожилых людей, доказали ученые из университетов Оксфорда и Ковентри (Великобритания). В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 50 до 83 лет, которые сначала должны были ответить на вопрос о своей половой жизни. После этого они прошли вербальный тест, нужно было за одну минуту перечислить как можно больше животных, названия которых начинаются на указанную исследователями букву.
Поэтому ученые констатировали, что у тех людей, которые имеют регулярный секс, показатели мозговой деятельности оказались на 2 пункта выше, чем у тех, кто прибегает к интиму не чаще, чем раз в месяц. Также было выявлено, что участники исследования с регулярной половой жизнью имели на 4 пункта лучшие показатели работы мозга, чем те, кто больше не занимается сексом.
Поэтому в целом ученые заверили: именно секс, особенно в старшем возрасте, способствует улучшению когнитивных функций.
Прокомментировали такие выводы Роман Копец, врач-андролог, специалист по репродуктивному здоровью населения, профессор Юрий Гурженко и Георгий Селюков, доцент кафедры психиатрии и сексологии.
— Каким образом такое занятие может влиять на мозговую деятельность?
Р. Копец: — Речь идет о умеренной физической нагрузке, необходимой и доступной каждому. Для этого не надо тратить деньги на посещение тренажерных залов, зато положительному влиянию подвергается весь организм, все органы и система, в частности, мозг.
Самое важное, что во время полового акта в организме человека активизируется гипоталамо-гипофизарная система, это глубинная структура головного мозга, поэтому речь идет о непосредственном влиянии на мозговую деятельность. К тому же эта система отвечает за уравновешивания гормонального фона, обеспечивается центральной нервной системой. В результате уровень так называемых нейропептидов (гормоны удовольствия и комфорта) повышается, а гормонов стресса, наоборот, снижается.
Важным является и тот факт, что речь идет о естественной активизации центров удовольствия. Ученые даже провели исследование и обнаружили, что на фоне различных типов стимуляции этих центров происходит усиление работы мозга. Например, такое происходит с мозгом игроманов (при выигрыше) и людей, которые не имеют вредных зависимостей, зато секс для них представляет собой один из самых мощных стимуляторов.
Ю. Гурженко — Что самое важное, во время полового акта происходит усиление кровообращения, организм максимально насыщается кислородом, это происходит и с головным мозгом. А именно эти процессы положительно влияют на активизацию работы этого органа. Половая близость запускает механизмы так называемой игры сосудов, тогда они поочередно испытывают сильное сжатие и расслабления. Это играет роль положительной нагрузки на мозг, вроде тренировки.
— Так в старшем возрасте такое занятие может служить защитой от снижения работы памяти и интеллектуальных способностей?
Р. Копец: — С возрастом уровень половых гормонов (эстроген, тестостерон) резко снижается, что негативно сказывается на работе мозга. Зато во время секса задействуется высшая нервная система, которая стимулирует выработку гормонов удовольствия, на этом фоне начинает лучше работать мозг.
Ю. Гурженко: — Интимная близость является мощным средством релаксации, что помогает снять напряжение. Для лиц, которым «за» именно сексуальные отношения нередко является определенным источником самоутверждения. Но главное, это отличный способ сохранения здоровья, ведь при том в усиленном режиме начинают работать все органы и системы, — сердце, сосуды, мышцы, мозг.
А, самое главное, вести половую жизнь человек способен до глубокой старости. Природа «вывела» определенную формулу: каждый орган и система должны работать, только при таких условиях человек будет чувствовать себя здоровым и до старости иметь высокий потенциал умственной активности.
