В слишком жаркие или необычно холодные дни люди чаще теряют сознание.
Исследователи посчитали, что от 15 до 39% людей переживали потерю сознания хотя бы раз в жизни, пишет The Huffington Post.
Человек теряет сознание, когда уменьшается поток крови к мозгу.
Как правило, обморок не имеет негативных последствий для здоровья человека — констатируют врачи.
Причины потери сознания
Не стоит сразу бежать в больницу, можно просто разобраться с причинами обморока и устранить их.
У вас обезвоживание
Недостаточность воды уменьшает объем крови в организме. Сокращение ее объема крови приводит к снижению артериального давления.
Кровь не попадает в мозг, и человек теряет сознание.
Алкоголь способствует еще большему обезвоживанию, поэтому врачи советуют не употреблять его в жаркое время.
Вы стояли длительное время
Когда человек долго стоит, крови застаивается в ногах и не попадает в мозг.
Один из способов избежать этого — шевелить пальцами ног, считаете доктор Ричард Николас из Университета Арканзаса.
Нужно просто сгибать-разгибать их.
Вы увидели кровь (или что-то другое, что пугает)
Для некоторых людей самого вида крови достаточно, чтобы потерять сознание. Это случается, когда вызванный фобией шок вызывает такую реакцию тела.
Исследователи считают, что потеря сознания при виде крови на самом деле эволюционным преимуществом человека.
Нашим предкам было легко притворяться мертвыми во время битв и войн. Обморок спасала им жизнь.
Вы истощены
Вследствие хронической усталости, недосыпания и перегрузки нервной системы возможна травматическая потеря сознания.
Чтобы избежать переутомления, врачи советуют замедлить темп жизни, больше спать и регулярно проводить время на свежем воздухе.
У вас что-то действительно серьезное
Потерять сознание можно от судорог, низкого уровня сахара в крови, хронически низкого кровяного давления или нарушений ритма сердцебиения.
В таких случаях потеря сознания — это лишь один из симптомов более серьезного заболевания, когда понадобится диагностика и лечение.
Что делать, если вы увидели, как кто-то потерял сознание?
Помогите бессознательном человеку лечь на спину. Попробуйте приподнять ноги, чтобы возобновить поставки крови к сердцу и голове.
Когда она очнется, дайте ей холодной воды и убедитесь, сможет пострадавший самостоятельно встать и идти.
Если он чувствует себя абсолютно нормально и не испытывает головокружение, боли в груди, в животе или резкой головной боли — нет причин для беспокойства.
Как узнать, что надо идти к врачу после потери сознания?
Если это произошло впервые, стоит обязательно записаться к врачу.
Он поможет убедиться, потеря сознания произошла вследствие обезвоживания и остальных упомянутых причин, или поводом стало нечто гораздо серьезнее.
«Вызвать скорую не нужно в большинстве случаев потери сознания, — рассказывает врач Робертсон.
Однако от 7 до 39% людей, которые обращаются за помощью к врачу, потенциально остаются в больнице от 7 до 30 дней. В них могут диагностировать сердечный приступ, легочную эмболию, сердечную аритмию «.