Если бы мы знали обо всех свойствах, содержащиеся в шкурках фруктов и овощей, которые мы едим, мы никогда их не выбрасывали!
Некоторые из них съедобные, другие можно просто выбросить. В этой статье мы объясним несколько удивительных способов использования банановой кожуры. Вы дважды подумаете, прежде чем ее выбрасывать.
Пищевая ценность банановой кожуры
Бананы — одни из самых популярных фруктов в мире. Их можно приготовить в сотню различных способов, а дети их обожают.
Вы можете не знать, что их кожура настолько же питательная, как и внутренняя часть. Она обеспечивает организм большим количеством железа, калия, витаминов группы В, витаминов С и К. Кроме того, она также содержит много магния, клетчатки, антиоксидантов и меди.
Для достижения лучших результатов попробуйте выбирать только органические фрукты, чтобы не подвергать организм на действие вредных веществ, таких как пестициды и удобрения, используемые в процессе выращивания.
Банановая кожура: свойства и способы использования
Да, вы все время теряли преимущества банановой кожуры. Но только вы узнаете о множестве ее свойств, вы никогда больше не будете выбрасывать ее в мусор.
Улучшение здоровья кишечника
Если вы страдаете запорами или имеете другие проблемы с кишечником, банановая кожура предоставит вам всю необходимую клетчатку. Вы получите ее, если просто будете есть кожуры. Это не яд, вы не заболеете.
Начните с небольшого количества. Это поможет улучшить пищеварение, и вы сможете попрощаться с замедленным обменом веществ.
Лечение головной боли
Возьмите внутреннюю часть кожуры и положите ее непосредственно на лоб или виски. Оставьте на несколько минут. Используйте марлю или ленту, чтобы удерживать ее на месте.
Просто сядьте и позвольте ей делать свое дело.
Защита зрения
Чтобы воспользоваться этим свойством, нужно есть кожуру. Высокое содержание бета-каротина (который придает ей характерного цвета) улучшает здоровье глаз . Витамин А действительно полезен для защиты сетчатки глаза.
Снижение уровня холестерина
Если ваш последний анализ крови показал высокий уровень холестерина, начните есть бананы вместе с кожурой!
Кожура обладает свойствами, которые устраняют жир из артерий. Благодаря высокому содержанию калия его рекомендуют людям с повышенным кровяным давлением.
Лечение проблем с кожей
У вас когда-то были ужасные синяки из-за травм? Вы можете воспользоваться свойствами банановой кожуры для лечения ушибов. Просто положите внутреннюю часть кожуры на пораженный участок и оберните бинтом. Оставьте на весь день.
Если вы страдаете псориазом, мы рекомендуем использовать банановую кожуру, чтобы уменьшить сухость и зуд, которые сопровождают это расстройство. Втирайте ее в пораженный участок дважды в день.
Банановая кожура также полезна, если у вас акне . Если ваша кожа раздражена и воспалена через акне, втирайте кожуру в пораженный участок и смывайте теплой водой перед сном каждый вечер.
Уменьшения морщин и бородавок
Банановая кожура является одним из лучших домашних средств от морщин. Однако нужно быть последовательными.
Каждую ночь перед сном натирайте пораженные участки внутренней стороной банановой кожуры. Дайте высохнуть, не смывая. Кожа станет мягкой и гладкой.
Если вы хотите удалить бородавку, возьмите кожу зеленого или светло-желтого банана. Ферменты безопасно уничтожат неэстетичный бугорок, не причиняя вам вреда.
Просто осторожно протирайте пораженные участки внутренней стороной банановой кожуры. Повторите столько раз, сколько необходимо.
Улучшение настроения
Банановая кожура содержит большое количество триптофана. Эта аминокислота способствует секреции серотонина, также известного как «гормон счастья».
Это помогает регулировать настроение. Если его уровень достаточно низкий, могут появиться такие симптомы, как депрессия и раздражительность.
Потребление двух банановых шкурок в день в течение трех дней подряд может увеличить уровень серотонина в организме на 16%.
Другие способы применения
Кроме уже упомянутых способов использования, вот еще несколько путей применения банановой кожуры:
- Успокаивает дискомфорт от укусов насекомых (например, комаров и муравьев).
- Отбеливает зубы.
- Уменьшает шрамы.
- Удаляет темные пятна с кожи.
- Укрепляет кости.
- Помогает организму поглощать больше кальция.
- Натирает до блеска обувь.
- Полирует столовое серебро.
- Улучшает компост.
- Удобряет растения.
- Отпугивает вредителей, в частности розовых тлей.
- Уменьшает высыпания.
- Притягивает бабочек.
- Удаляет чешуи из кожи.
- Полирует листья комнатных растений.
- Заманивает в ловушку моль.
