Названа критическая черта сна для мужчин

Полноценный сон, как оказалось, защищает организм человека от развития рака простаты. К такому выводу пришли специалисты из Американского общества рака. Если продолжительность сна меньше чем 5:00, вдвое повышается риск развития этой онкологической болезни.
мужчина пытается спать
Ученые провели два исследования с участием более 800 000 представителей сильной половины. Во время такой работы умерло более 10 000 участников. Оказалось, что при длительности сна от 3 до 5:00 мужчины имеют на 55% больше шансов умереть от рака простаты, чем те, кто спят хотя бы по 7:00. К слову, шестичасовой ночной сон также признали опасным, при том риск развития тяжелой болезни увеличивается на 29%.

В общем ученые заключили: недостаток сна приводит к выключению генов, которые защищают от возникновения рака. А еще низкий уровень мелатонина, связан с недостатком сна, может спровоцировать генетические мутации, снижение уровня восстановления ДНК и ослабление иммунной системы.

Оставьте отзыв

Регулярный ночной голод — опасный симптом
Почему дневной сон полезен
Робот удалил опухоль лучше хирургов
Бактерии в рту могут вызвать заболевания кишечника
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Просыпаться надо без будильника
Почему мы чихаем и как это делать правильно?
Выбираем безопасные и вредные покрытия для пола
Как часто надо менять кухонную губку
9 народных средств от болезни витилиго
От простуды и гайморита спасет дедовский рецепт
Луковый бальзам против простуды
Хрен и лук помогут от облысения
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?