Признаки эмоциональной зрелости

Что именно делает человека успешным? Почему одним удается достигать выдающихся результатов, а другим — возможно, не менее одаренным и умным — не удается? Психологи говорят, что важнейшим показателем, определяющим успешность человека, является его эмоциональная зрелость. Этот показатель, говорят эксперты, значительно важнее, чем уровень IQ.

эмоциональная зрелость

Эмоциональная зрелость — важная характеристика, от которой зависит успешность человека и в социальном, и в личной жизни. Если человек не может контролировать свой эмоциональный мир, она не осознает возможностей и ограничений своей личности и, следовательно, лишена таких важных черт как надежность и стабильность. Тому, кто не может навести порядок с собственными эмоциями, сложно понимать чувства других людей. А это неизбежно приводит к проблемам в общении. И не имеет значения, насколько человек сообразительный или образованный, насколько у нее высокий IQ — если она не может понимать чувства других людей, то не сможет построить эффективные отношения ни в семье, ни на работе.

Итак, что такое эмоциональная зрелость? Каковы ее признаки? Современная психология под эмоциональной зрелостью понимает совокупность следующих характеристик:

  • способность правильно понимать собственные эмоции, а также эмоции других людей;
  • способность использовать свои эмоции для решения определенных задач, например мышления и решения проблем;
  • способность контролировать свои эмоции и влиять на эмоции других людей (ободрять их или успокаивать).

Концепцию эмоциональной зрелости впервые была сформулирована в 90-х гг. ХХ в. психологами из Йельского университета. Сегодня исследователи развивают эту концепцию в различных направлениях — например, изучают, как эмоциональная зрелость влияет на профессиональную жизнь человека — его карьеру, взаимодействие в коллективе и производительность труда. В частности, была установлена прямая связь между уровнем эмоциональной зрелости работников и успешностью компании. Работники с высоким уровнем эмоциональной зрелости более сознательно относятся к своим служебным функций, лучше находят взаимопонимание с коллегами и своевременно выполняют рабочие задачи. Эмоционально зрелые работники не воспринимают критику от клиентов как личную травму, они сосредотачиваются на результатах, а не на чувстве обиды. Поэтому такие работники являются более ценными для компании, чем кандидаты с подобным уровнем IQ, но низким уровнем эмоциональной зрелости.

Итак, как распознать эмоционально зрелых людей? Ниже изложены важнейшие признаки, которые характеризуют.

Признаки эмоционально зрелой личности

Открытость и готовность к изменениям

Эмоционально зрелые люди не боятся изменений. Они понимают, что изменения является необходимой составляющей жизни — и приспосабливаются к ним.

Самосознание

Эмоционально зрелые люди хорошо знают свои сильные и слабые стороны. Итак, понимают, по каким делам могут быть наиболее эффективными и чего им еще надо научиться. Они знают, какое именно рабочая среда будет оптимальным для их стиля работы.

Эмпатия

Эмоционально зрелые люди способны понимать чувства других людей, уважать их эмоции, сочувствовать и сопереживать. Следовательно, они могут ставить себя на место других людей и не воспринимать проявления эмоций как личное оскорбление, что очень важно в конфликтных ситуациях.

Освобождение от перфекционизма

Эмоционально зрелые люди знают, что совершенство — это недостижимый идеал. Они нацелены на лучший результат, но осознают ограничения, связанные с реальной ситуацией и не впадают в отчаяние из-за недостатков, которые они хорошо видят. В то же время они способны учиться на своих ошибках.

Уравновешенность

Эмоционально зрелые люди умеют поддерживать баланс между личным и профессиональным жизнью, не впадая ни в какие крайности. Они хорошо питаются, достаточно спят и имеют интересы вне своей работой.

Любопытство и способность радоваться

Эмоционально зрелым людям свойственна интерес к внешнему миру, они склонны его изучать и находить в нем много поводов для восхищения. Они не склонны судить; вместо этого они настроены изучать возможности. Они задают вопросы и открыты для новых решений.

Благодарность

Люди с высоким уровнем эмоциональной зрелости всегда чувствуют себя благодарными и постоянно находят основания для этого. Для них мир никогда не бывает «полупустой стаканом». Они довольны своей жизнью и всегда мыслят позитивно. Такие люди знают, как сделать мир лучше.

Оставьте отзыв

Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Высокий рост связан с повышенным риском тромбов
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
6 средств для лечения жировой болезни печени
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии