11 безопасных средств, снимающих симптомы простуды и гриппа у ребенка

Многие родители сразу идут в аптеку за лекарствами, когда у ребенка появляется насморк. Но многие лекарства для лечения кашля и простуды небезопасны для детей до 2 лет и могут не действовать или нанести серьезный вред до 6 лет.

кашель, насморк или грипп у ребенка

Если у вашего ребенка есть кашель, насморк или грипп, вы можете попробовать наши эффективные и безопасные домашние средства. Лечение простуды или гриппа, как правило, занимает около десяти дней. Хотя ни одно из этих домашних средств не сократит болезнь ребенка, они могут помочь ему чувствовать себя намного лучше.

ребенок отдыхает с мамой, читая книжку

1) Много отдыха (все возрастные категории)

Как это помогает

Отдых сохраняет энергию для борьбы с инфекцией. Когда ребенок отдыхает, организм восстанавливается.

Исследования показывают, что стресс тоже играет роль в болезни. Если ваш ребенок находится под стрессом — из-за школы или друзей, или обстановки дома — устранение стресса и отдых может быть именно тем, что ему нужно чтобы бороться с симптомами гриппа и простуды.

Что вам нужно

Удобное место для вашего ребенка, чтобы отдохнуть и тгры, чтобы занять его.

Как это сделать

Самое время пересмотреть любимые мультфильмы. Или принести ребенку новый набор цветных карандашей с бумагой или раскраску. В постели даже можно собирать пазлы.

Конечно, кровать не обязательно является лучшим местом для отдыха. Иногда поможет смена обстановки. Если погода хорошая, чтобы отдохнуть можно создать удобное место, во дворе или на крыльце. В закрытом помещении, можно устроить что-то более интересное кровати — шатер в гостиной или обложиться подушками.

Если ребенку скучно отдыхать, почитайте книгу или расскажите истории. Или принести ему телефон, чтобы он мог общаться с бабушкой или другом.
Увлажнитель воздуха

2) Увлажнение воздуха (все возрастные категории)

Как это помогает

Дыхание влажным воздухом разжижает слизь в носовых ходах.

Что вам нужно

Увлажнитель воздуха.

Обязательно очищайте увлажнители в соответствии с указаниями производителя. Если не содержать их в чистоте, они накапливают пыль, распыляя ее по комнате.

Как это использовать

Включайте увлажнитель в спальне ребенка когда он спит, отдыхает, или играет.

Включите в ванне горячую воду и пусть она бежит несколько минут. пока не заполнится. Если ребенок старшего возраста, пусть играет в ванне сколько хочет

Если это не удобное время для ванны, просто включите горячую воду в ванной или душе, закрыв дверь ванной, блокируйте любой зазор под дверью полотенцем, и сидите в парной комнате с ребенком в течение приблизительно 15 минут читая книжку.
аспиратор для ребенка

3) Капли в нос или аспиратор (все возрастные категории)

Как это помогает

Капли очищают нос когда ребенок слишком маленький, чтобы сморкаться.

Устранение заложенности носа с помощью аспиратора лучше всего для маленьких детей, но если ваш старший ребенок не возражает против процедуры, нет никакой причины не делать этого.

Что вам нужно

Физиологический раствор (соленой воды). Вы можете купить бутылки капли в нос в аптеке или сделать сами.

Солевые капли в нос — или спрей для детей 2-х лет и старше — доступны в аптеках без рецепта. Вы также можете приготовить солевые капли в домашних условиях.

Рецепт для домашнего солевого раствора: Растворяют около 1/2 чайной ложки соли в 200 гр теплой воды. Делайте свежий раствор каждый день и храните его в чистой, закрытой стеклянной банке. Бактерии могут появиться в растворе, так что не держите его более 24 часов.

Как это использовать

  1. Откиньте голову ребенка назад или положите его на спину, поддерживая голову. Выжмите две-три капли солевого раствора в каждую ноздрю пипеткой. Старайтесь держать голову еще после этого в течение приблизительно 30 секунд.
  2. Возьмите аспиратор и удалите сопли с его помощью. Иногда советуют зажимать противоположную ноздрю для лучшего эффекта.
  3. Очистите содержимое слизь в ткань.
  4. Протрите аспиратор и повторите с другой ноздрей.
  5. При необходимости повторить процедуру.

Не стоит высасывать нос Вашего ребенка чаще, чем несколько раз в день, вы можете раздражать его слизистую. Не используйте солевые капли в течение более четырех дней подряд, потому что они могут пересушить нос, что еще хуже.

Вы можете также использовать шприц без физиологического раствора, чтобы помочь удалить слизь. Сожмите грушу, чтобы вытеснить воздух, аккуратно вставьте кончик в ноздрю и ослабьте грушу, чтобы набрать слизь. Извлеките шприц и выжмите слизь на салфетку.

Если ребенку сильно не нравится аспиратор, используйте солевые капли, а затем осторожно ватным тампоном удалите слизь под носом. Этот метод не так эффективен как аспиратор, но это лучше, чем ничего!

Предостережения

Не используйте назальные спреи. Врачи не рекомендуют их для маленьких детей и, как правило, не советуют их для старших детей. Назальные спреи не являются эффективными и могут вызвать обратный эффект, делая насморк еще хуже в долгосрочной перспективе.

растирка

4) Растирки для груди (3 месяца и старше)

Как это помогает

Растирка может помочь детям лучше спать по ночам. Многие из нас помнят растирки с содержанием эвкалипта, камфоры и ментола, когда мы в детстве. Исследования показывают, что эти ингредиенты на самом деле не оказывают никакого влияния на заложенность носа, но производят впечатление, что дышишь легче, давая ощущение прохлады в носу.

Что вам нужно

Сейчас можно купить растирки, сделанные специально для детей 3-х месяцев и старше. Этот безопасный вариант знакомой растирки содержит вазелин, масло и экстракт эвкалипта. Там нет камфоры или ментола, которые нельзя применять до двух лет.

Доступны также бальзами, если вы предпочитаете не использовать продукты, которые содержат нефть или парабен. Они, как правило, сделаны с применением алоэ, трав, масел, пчелиного воска и эфирных масел.

Вы также можете найти рецепты, чтобы сделать растирку сами.

Как это сделать

Втирайте растирку в области груди, шеи и спины ребенка.

Предостережения

Не растирайте в чувствительных местах, в области рта, носа, вокруг глаз, или на лице.
ребенок пьет воду

5) Пить много жидкости (6 месяцев и старше)

Как это помогает

Пить много жидкости помогает предотвратить обезвоживание и разжижает выделения из носа вашего ребенка.

Что вам нужно

Питье, которое нравится ребенку.

Как это использовать

Обычная вода лучше всего, но ребенку может не нравится пить много воды. Попробуйте фруктовые коктейли и другие любимые напитки, сделанные из 100 процентов сока.

Предостережения

Придерживайтесь грудного молока или смеси для младенцев до 6 месяцев. Младенцы не нуждаются в воде, и слишком много воды может быть даже вредным.
Куриный супчик

6) Куриный суп и другие жидкости (6 месяцев и старше)

Как это помогает

Бульоны могут быть очень успокаивающими. Исследования показали, что куриный суп действительно снимает симптомы простуды, такие как боли, усталость, перегруженность и высокую температуру.

Что вам нужно

Суп, чай, яблочный сок, вода, бульоны или другие жидкости, которые нравятся ребенку.

Как это использовать

Подавать суп теплым (не горячим).

Когда ребенку больше полугода можно налить ему некрепкий теплы ромашковый чай.

Предостережения

Есть и другие травяные чаи, которые безопасны для детей, но проконсультируйтесь с врачом прежде чем пробовать что-то отличное от ромашкового чай, так как не все «натуральные» продукты безопасны.

Подъем головы

7) Подъем головы (12 месяцев и старше)

Как это помогает

Подъем головы ребенка, пока он отдыхает, может помочь дышать более комфортно.

Что вам нужно

Полотенца или подушки, чтобы поднять голову голову малыша выше.

Как это сделать

Если ваш ребенок спит в кроватке, положите пару полотенец или тонкую подушку под голову на матрас.

Если ваш ребенок спит в большой кровати, может помось дополнительная подушка под голову. Можно сдвинуть полотенца или подушку под матрас. Это создает более плавный, комфортный наклон, чем дополнительные подушки под голову.

Другой вариант: пусть ваш ребенок спит в автокресле. Как и многие взрослые, которые спят в любимом кресле, когда они больны, ребенок может отдыхать лучше в полу-вертикальном положении.

Предостережения

Не переусердствуйте. Если ребенок спит беспокойно, то может перевернуться во сне так, что на возвышении окажутся ноги, а голова внизу.
мед, медок

8) Мед (12 месяцев и старше)

Как это помогает
Мед успокаивает горло и помогает укротить кашель.

В исследовании, родители 105 детей в возрасте от 2 до 18 сказали, что мед полезнее и лучше помогает, чем сироп от кашля для лечения детского ночного кашля.

Что вам нужно

Мед в любом продуктовом магазине.

Мед часто становится твердым при комнатной температуре. Чтобы смягчить его, поместите немного в термостойкой контейнер и прогрейте его на короткое время в микроволновой печи или вскипятить воду, а затем установить контейнер в очень горячей воде в течение пяти или десяти минут.

Ваш ребенок должен быть старше года, чтобы попробовать это средство.

Как это использовать

Дайте от 1/2 до 1 чайную ложку меда.

Некоторые люди мешают свой мед с горячей водой, добавляя выжатый лимон, который дает немного витамина С вместе с успокаивающим медом.

Потому что мед липкий и сладкий, надо чистить зубы после него, особенно перед сном.

Предостережения

Не давать мед ребенку до ее первого дня рождения. Это может привести к редкой, но иногда смертельной болезни под названием детский ботулизм.
высмаркивание у ребенка

9) Высмаркивание (2 года и старше)

Как это помогает

Высмаркивание поможет вашему ребенку дышать, легче спать и вообще заставляет чувствовать себя более комфортно.

Что вам нужно

Мягкие салфетки.

Как это сделать

Многие дети не умеют высмаркиваться до 4 лет .

Как научиться сморкаться:

  • Пусть ваш ребенок копирует вас. Для некоторых детей, это все, что нужно.
  • Объясните, что сморкание это выдыхание.
  • Попросите ребенка держать одну ноздрю закрытой и осторожно выдувать воздух из другой. Зеркало или маленький кусочек ткани под носом поможет ему увидеть свое дыхание.
  • Научите выдыхать нескильно. Слишкм сильное сморкание может повредить уши. Подарите ребенку набор красивых салфеток для носа.
  • Научите его выбрасывать использованные салфетки в мусорный бак и мыть руки после того, как сморкается.
  • Убедитесь, что он не трет глаза после того, как сморкается, чтобы не получить глазую инфекцию.
  • Научите гигиене, мыть руки или использовать дезинфицирующее средство, чтобы не распрострянять микробы.
  • Если нос вашего ребенка болит после высмаркивания, можно втирать немного вазелина или безопасную мазь вокруг ноздрей.

нети пот

10) Нети пот (4 года и старше)

Чем полезен нети пот

Нети пот промывает мягким физиологическим раствором носовые ходы, увлажняя и вымывая слизь. Думайте об этом как о промывании носа.

Согласно одному европейскому докладу, исследователи изучили почти 400 детей в возрасте от 6 до 10, и обнаружили, что назальный спрей из морской воды лечит симптомы простуды быстрее, чем стандартные лекарства.

Не совсем ясно, то ли вода просто промывает нос, то ли содержащиеся в ней микроэлементы лечат насмотрк. Но другие ученые, которые изучали эффективность солевых назальных моющих растворов, также обнаружили их пользу.

Что вам нужно

  1. Нети пот: он похож на очень маленькую лейку или чайник из керамики или металла. Вы можете купить нети пот в аптеках или в интернете.
  2. Вода: Используйте дистиллированную или стерильную воду из магазина (обратите внимание на слово «дистиллированная» или «стерильная» на этикетке) или водопроводную воду, вскипятив ее от 3-х до 5 минут, а затем охлаждив до теплой. Вы можете хранить ранее кипяченую воду в чистом, закрытом контейнере и использовать ее в течение 24 часов. Указание по технике безопасности: Не следует использовать неочищенную воду из крана. Она может содержать организмы, которые являются безопасными для питья, потому что желудочная кислота убивает их, но они могут жить и вызвать серьезные инфекции в носовых проходах.
  3. Физиологический раствор: Для того, чтобы сделать свой собственный, надо смешать 1/2 чайной ложки соли в 1 стакане теплой дистиллированной, стерильной или очищенной водопроводной воды.
  4. Ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы согласиться на эту процедуру. Это определенно не для младенцев или маленьких детей ясельного возраста и старших детей, которые не готовы к этому. Некоторые думают, что это здорово, в то время как другие никогда на это не согласятся.

Как пользоваться нети потом

При наклоне головы ребенка в сторону над раковиной поместите носик нети пота в верхнюю ноздрю, вы можете запустить воду через носовые ходы, чтобы очистить и увлажнить их. Вода будет мягко проходить через полость носа и вытекать из другой ноздри. Дышите ртом. Повторите процедуру с другой ноздрей. Вы научитесь этому методом проб и ошибок, но с некоторым опытом это делать будет очень легко.

Попробуйте практиковать на себе, прежде чем учить ребенка использовать нети пот. Пусть ваш ребенок смотрит, как вы пользуетесь им. И, наконец, помогите ему, если он захочет. Легче пользоваться нети потом с ребенком в ванной или душе.

Вы также можете смотреть видео людей, использующих нети пот, чтобы увидеть, как это просто на самом деле:

Предостережения

Не заставляйте ребенка, который не заинтересован. Это надо делать мягко, чтобы не травмировать носовые ходы.

Используйте только стерилизованную или кипяченую воду.
мальчик полоскает горло

11) Полоскание горла соленой водой (4 года и старше)

Чем полезно полоскание

Полоскание с соленой водой является временной мерой, чтобы успокоить боль в горле. Она также помогает очистить слизь из горла. Ученые не определили точно, почему это работает, но исследования показали, что от этого есть эффект.

Что надо для полоскания горла

Теплая соленая вода.

Просто добавьте 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и размешать. Если ваш ребенок не возражает против вкуса, добавьте выжатый лимонный сок.

Ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы научиться полоскать горло. Обычно это школьный возраст. Но некоторые дети могут делать это и раньше.

Как полоскать горло

Надо полоскать горло три или четыре раза в день, когда ваш ребенок болен.

Несколько советов для обучения полосканию:

  1. Тренируйтесь с простой водой.
  2. Скажите ребенку, чтобы наклонил голову и пытался удерживать воду в горле, не глотая ее
  3. После того, как ему комфортно, пускай пытается произвести горлом звуки сделать. Покажите ему, что это выглядит и звучит.
  4. Научите выплевывать воду, а не глотать.
Review Title
  • 8/10
    Criteria 1 - 8/10
  • 4.6/10
    Criteria 2 - 4.6/10
  • 6.8/10
    Criteria 3 - 6.8/10
  • 9/10
    Criteria 4 - 9/10
7.1/10

Анонс

Bad news. Andy Griffith turned us down. He didn’t like his trailer. Did you enjoy your meal, Mom? You drank it fast enough. Marry me. Did you enjoy your meal, Mom? You drank it fast enough.

Sending
User Review
4.25 (8 votes)

Оставьте отзыв

Не смываете макияж перед сном? Посмотрите, что под вашими веками
Мужские яички имеют микробиому
Чем можно заразиться в джакузи
Дым от мусорных свалок очень опасен для здоровья!