На видео представлен мини комплекс лечебных упражнений для шейного отдела позвоночника. Обратите внимание, что его вы можете использовать только в ремиссии шейного остеохондроза, то есть, когда симптомы вас не беспокоят или они минимальны. Также вы можете использовать этот комплекс для активной профилактики, выполняя его дома и на работе, например, во время обеденных перерывов.
Об авторе
