Рубрика: Похудение

Термогенные продукты для повышения метаболизма

Метаболизм зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от того, как мы живем. Внешние факторы, такие как движение и диета, оказывают большое влияние на скорость и эффективность сжигания калорий. Продукты, которые требуют больше энергии …

Можно ли «разогнать» метаболизм?

Было бы неплохо обвинить метаболизм в вашем весе. Но, несмотря на оправдания, такие как «у меня медленный метаболизм», уровень метаболизма не сильно отличается от человека к человеку. Но подождите — что такое метаболизм человека? Метаболизм …
90 дневная диета раздельного питания
7.5/10

90 дневная диета раздельного питания

Знаменитая 90-дневная диета не случайно стала настоящим хитом. Он пользуется популярностью не только среди представителей прекрасного пола, но и среди джентльменов, которые хотят потерять лишние килограммы. Ее необычайная популярность в основном объясняется тем, что она …

Стресс от негативных событий жизни связан с ожирением у женщин

Стресс в жизни женщины может расширить ее талию, раскрывает новое исследование. Исследователи обнаружили, что женщины среднего возраста и пожилые люди, которые испытывали больше стресса от крупных жизненных событий, с большей вероятностью развивают ожирение, чем женщины, …

Мужчинам и женщинам следует худеть по-разному

Видимо, выражение с мигрирующей запятой «Тратить нельзя накопить» характеризует одно из основных различий жировой ткани мужчин и женщин. Однако тип отложения жира на теле закладывался природой вовсе не для того, чтобы обеспечить мужчин повышенным риском …

Злость и раздражительность — спутники худеющих

Вся наша жизнь полна различных стрессовых ситуаций. И если большинство из них несут только позитив: крупная покупка, женитьба или замужество, карьерный рост, то некоторые совсем не способствуют улучшению настроения и самочувствия. К подобным стрессам можно …

Не можете похудеть? Может дело в… фекалиях

Когда дело доходит до похудения, ваш стул, вероятно, не первая вещь, которая приходит на ум — но, оказывается, существует связь между ним и потерей веса. Согласно исследованию, опубликованному в этом месяце в International Journal of …

9 продуктов, которые нельзя есть на диете

Если вы хотите, чтобы ваша диета была эффективной, всегда лучше готовить собственные коктейли и салаты, а не покупать уже готовые. Узнайте, что нельзя есть на диете! Когда вы на диете, нельзя воспринимать все «на глаз». …
Виноградная диета

Виноградная диета возможна даже при диабете

До сих пор считалось, что людям с повышенным уровнем сахара в крови и избыточным весом виноград противопоказан. Однако специалисты из Мичиганского университета опровергли это утверждение. Они обнаружили, что виноград снижает риск развития не только сердечно-сосудистых …
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?
В жаркие дни машина превращается в печь