Похудение

интуитивное питание

Интуитивное питание — похудение без диет

Выбор диеты — дело очень индивидуальное и зависит от особенностей здоровья, ритма жизни, личных предпочтений. Но обычно любая диета — это серьезное испытание для силы воли, ведь большинство из них — определенное ограничение рациона. Именно …

Белый хлеб — главный провокатор ожирения

Ученые университета Наварры (что в Испании) признали белый хлеб главным провокатором ожирения. Такой вывод может показаться довольно странным, ведь известно, что большинство из нас ест с хлебом ли каждое блюдо. А есть и такие, которым …

Недосыпание и ностальгия: неожиданные причины, почему нас тянет к холодильнику

Только недавно поели и снова заглядываете в холодильник? Тянетесь за вкусности, так как «в животе сосет»? Диетологи говорят: это мозг обманывает вас, заставляя думать, что вы голодны. Человеку может хотеться пожевать, когда он не выспался, когда захвачен …

Как похудеть, если у вас гипотиреоз

Гипотиреоз является одним из заболеваний, которые могут повлиять на щитовидную железу, которая отвечает за регулирование метаболизма и секрецию гормонов, важных для здоровой работы этого органа. Это расстройство возникает, когда выделяется недостаточно гормона щитовидной железы, что …
похудеть и вывести токсины

5 напитков на вечер, чтобы похудеть и вывести токсины

Детоксикация печени является решающим фактором для любого, кто борется с лишним весом или ожирением. Этот орган отвечает за осуществление почти 500 функций организма, в том числе за способность очищать кровь. Он способствует перевариванию жиров и …

Сок из моркови, апельсина и петрушки для похудения

Натуральные соки становятся все популярнее, ведь они прекрасно помогают сбросить лишний вес в здоровом образе, и человеку не приходится морить себя голодом. Обычно такие напитки содержат мало калорий и одновременно обеспечивают организм необходимыми витаминами, минералами, …

Что стоит за безудержной тягой к еде?

Сегодняшняя статья касается весьма непростой для обсуждения темы. Иногда в нашей жизни наступает период, когда мы едим больше, чем нужно. Более того, до еды нас подталкивает необъяснимая тревога, которая и заставляет нас что-то постоянно жевать, …

Обвисшая кожа после похудения: что делать?

Скульптурное тело с упругой кожей — это, пожалуй, самая трудная цель, и следует быть преданными усилиям, чтобы увидеть результаты. Обвисшая кожа часто появляется после внезапной потери веса, так как кожа и мышцы теряют упругость в …

Худейте с помощью детокс-напитков

Благодаря своим полезным свойствам лимона помогают очищать организм и выводить из него токсины, а еще они стимулируют обмен веществ. Именно поэтому лимоны рекомендуют употреблять людям, которые хотят сбросить лишние килограммы. «Детокс» — это один из …

Советы для различных типов жира в организме

У каждого человека есть определенное количество жира в организме. Это может быть связано с генетическими или другими факторами, даже статью (например, женщины накапливают жир на бедрах и животе), а также на фигуру влияют наши привычки. …

Диабет, избыточный вес или ожирение увеличивает риск развития осложнений. Потеря всего несколько килограмм с помощью упражнений и здоровой пищи может помочь с контролем диабета и снизить риск других проблем со здоровьем. У вас будет больше энергии и будете чувствовать себя лучше в целом!
Узнайте, как похудеть здоровым образом сохранить форму. Найти стратегию потери веса, которая работает лучше для вас и начать чувствовать себя лучше.

Уровень магния в крови предскажет риск деменции
Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Дезодорант своими руками
Как сделать дезодорант своими руками
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии