Задержка жидкости: 5 природных мочегонных средств

Природные мочегонные средства — это пищевые продукты и травы с определенными свойствами, которые помогают повысить диурез организма — его способность устранять избыток жидкости, которая может содержаться через разные условия.

Когда тело начинает набухать без всякой видимой причины, вероятно, это связано с задержкой жидкости. Это расстройство может стать опасным, особенно когда речь идет о сердечно-сосудистую систему.

Трудности, которые возникают при выводе или уменьшении лишней жидкости, могут быть вызваны рационом с высоким содержанием натрия, гормональными проблемами, наследственностью или потреблением вредных продуктов.
5 природных мочегонных средств
К счастью, благодаря регулярному потреблению природных мочегонных средств вы можете справиться с этой проблемой и не дать ей ухудшиться и мешать основным функциям организма (например, метаболизма). Вы готовы узнать больше?

Зеленый чай

Зеленый чай очень популярен благодаря высокой концентрации антиоксидантов и других соединений, которые способствуют потере веса.

Кроме того, этот мочегонное средство способствует естественной детоксикации, а также играет важную роль в поддержании баланса жидкости в организме и выведении токсинов.
Вишни

Вишни

Вишни на 70% состоят из воды. Они богаты витаминами группы В и магний — минерал, важный для улучшения настроения.

Благодаря содержанию калия вишни является естественным мочегонным средством. Они содержат значительное количество флавоноидов и антиоксидантов, которые способствуют выведению воды из организма.

Дыня

Этот свежий плод содержит большое количество воды (около 90%), а также витамины, клетчатку и другие соединения, которые борются с задержкой жидкости.

Дыня также известна высоким содержанием бета-каротина — антиоксиданта, который предотвращает преждевременное старение, не давая свободным радикалам повреждать клетки.
Хвощ

Хвощ

Это растение когда-то считали сорняком и игнорировали в течение многих лет.

Однако сегодня мы знаем, что она имеет сильные мочегонное действие, потому что это естественный источник калия, магния и алюминия.

Регулярное потребление хвоща может увеличить производство мочи до 30%, что облегчает удаление токсинов и жидкостей, а также может предотвратить образование камней в почках.

Лук

Этот популярный овощ является источником минералов и микроэлементов, таких как кальций, магний, хлор, кобальт, железо, калий, а также витаминов А, В, С и Е.

Лук является мочегонным средством, ведь она почти на 91% состоит из воды.

Регулярное потребление лука, особенно сырой, стимулирует работу почек, что облегчает выведение жидкости из организма и предотвращает различные заболевания.

Оставьте отзыв

У владельцев собак сердце здоровее
Долгий сон вреден для сердца пожилых женщин
Может ли молодая кровь лечить болезнь Альцгеймера?
Электрические автомобили не мешают сердечным имплантам
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Как успокоить нервы
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А