Похудение

Есть перед зеркалом — набирать вес

Диетологи из Японии провели интересное исследование, в результате которого выяснили, что во время трапезы перед зеркалом человек потребляет большее количество пищи, чем обычно. Эксперимент проводили в два этапа, сначала задействовали добровольцев пожилого возраста, затем — …

Почему детокс-напитки полезны для похудения

В чем секрет детокс-напитков? Когда вы добавляете фрукты и овощи в детокс-напитков, вы приобретаете огромное количество витаминов и минералов, которые дадут вашему организму заряд энергии. Узнайте больше из этой статьи! В последнее время быть в …

6 советов, чтобы сделать лицо худее

Не каждый хочет иметь округлое лицо, особенно после того, как проработал огромную работу и лишился лишнего веса на теле. Занятия спортом и правильное питание являются двумя ключевыми моментами, чтобы получить худее лицо. Впрочем, есть другие …

Три основных правила быстрого похудения

Одной из основных проблем современности названо наличие лишнего веса и ожирения. Речь про фактор, непосредственно влияет на качество и продолжительность жизни. При том избавиться от такой проблемы, говорят медики, не так уж и сложно, было …
Диета Перышко

Диета «Перышко»

Если вы не страдаете хроническими заболеваниями внутренних органов и имеете некоторое представление о принципах здорового питания и основы диетологии, то можете придумать собственную диету, которая будет относительно безвредной и позволит вам потерять лишний вес без …

Диета доктора Сасс «плоский живот»

Американские эксперты в области здорового питания — диетолог Синтия Сасс и главный редактор журнала о здоровом питании Лиз Вакериелло разработали диету, в основу которой заложили принцип, избавиться бесполезных жиров в теле помогут жиры полезны — …

Просто исключите из рациона этот продукт

По результатам нового исследования, при длительном и активном потреблении соли человек выпивает большее количество жидкости и часто страдает от чувства голода. Что заставляет ее больше есть. Это свидетельствует о том, что диета с высоким содержанием …

Минус 13 кг за год — всего 4 простых шага

Долгосрочная поддержка здоровой массы тела возможна и требует изменения привычек. Дж. Грэм Томас (J. Graham Thomas) и его коллеги из больницы Miriam Hospital в Университете Брауна (Род-Айленд, США) проанализировали данные 2886 мужчин и женщин, средний …

Как избавиться пищевой зависимости?

Стремление быть худым и здоровым переросло в стремление быть просто худым, без учета последствий для здоровья. Мода и бизнес исказили хорошую идею: похудение ради здоровья превратилась в бесконечную борьбу с собственным организмом. Человек — это …

Похудение: что не работает

Советы от диетологов для желающих похудеть: как получить стройную фигуру, не поддаваясь обманчивым утверждением. Стратегия «всего в меру» ошибочна На самом деле такой принцип может неправильно направить ваш вес, когда под «всем» понимать в том …

Диабет, избыточный вес или ожирение увеличивает риск развития осложнений. Потеря всего несколько килограмм с помощью упражнений и здоровой пищи может помочь с контролем диабета и снизить риск других проблем со здоровьем. У вас будет больше энергии и будете чувствовать себя лучше в целом!
Узнайте, как похудеть здоровым образом сохранить форму. Найти стратегию потери веса, которая работает лучше для вас и начать чувствовать себя лучше.

Уровень магния в крови предскажет риск деменции
Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Дезодорант своими руками
Как сделать дезодорант своими руками
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии