Рубрика: Советы

Шагом марш. Час ходьбы восстанавливает после длительного сидения за столом

60 минут умеренной физической активности в день — достаточно, чтобы снизить риск появления сердечных заболеваний, говорится на The Independent. Ученые проанализировали жалобы на здоровье более миллиона мужчин и женщин. Исследование объединило результаты предыдущих 16 проектов …

Причины боли в руках и ногах

А с вами такое случалось? Однажды вы приходите домой с ужасной болью в руках и ногах или сильным ощущением тяжести, не дает двигаться и заставляет сидеть, даже если на самом деле не хочется отдыхать. Нужно …

Болят глаза, голова и шея? Как преодолеть синдром офисных работников

Миллионы людей, которые постоянно работают за компьютером, имеют мигрени, уставшие глаза и боли в шее. В таких случаях врачи диагностируют новый синдром компьютерного зрения CVS (computer vision syndrome). Как избежать главных симптомов болезней офисных работников, …

Бросать курить с помощью электронных сигарет легче

Результаты исследований указывают на то, что электронные сигареты помогают бросить курить. Электронные сигареты, по сравнению с обычными, практически безобидны. Вредный дым от табака, заменяется так называемым паром, который содержит значительно меньше субстанций. Для того чтобы …

4 причины практиковать терпение

Религии и философы уже давно хвалят эту добродетель, теперь и ученые начинают делать то же самое, пишет The Huffington Post. Исследования, которые много лет проводил научный центр при Калифорнийском университете в Беркли, показали, что хорошие …

Теряете сознание? 5 причин не бежать сразу к врачу

В слишком жаркие или необычно холодные дни люди чаще теряют сознание. Исследователи посчитали, что от 15 до 39% людей переживали потерю сознания хотя бы раз в жизни, пишет The Huffington Post. Человек теряет сознание, когда …

Позирование голым перед зеркалом может спасти жизнь

Ведущие медицинские эксперты рассказали, что обнаженное тело может сказать о состоянии здоровья человека больше, чем осмотр в больнице, пишет The Daily Mail. Одно плечо выше, чем другое «Если глядя в зеркало, вы видите, что одно …

Как укрепить нервную систему на работе и успокоиться

Слабые нервы встречаются довольно часто в современном обществе. Малоподвижный, офисный образ жизни, высокие нагрузки и стресс на работе могут ослаблять нервную систему. В результате раздражительность усиливается, все нервничает, на работе ничего не клеится и настроение …

Причины больше обниматься ежедневно

По определению, объятия — это акт простирания рук с охватом другого человека в знак дружбы или сочувствие. Однако в последнее время этот акт получил много внимания, ведь было установлено, что объятия предлагают большие преимущества как …

Безопасно ли пить воду из пластиковых бутылок?

Сегодня мы рассмотрим вопрос воды в бутылках. При поступлении подумайте над ответами на эти вопросы: Я покупаю воду в пластиковых бутылках ? Или в стеклянных, которые можно повторно использовать? Когда я покупаю воду в бутылке, …
Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?